Embedded Files
1 Mật ong và lòng đỏ trứng gà
Nguyên liệu: 2 muỗng mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà
Cách thức hiện:
Tách lòng đỏ trứng gà cho vào một bát sạch, sau đó trộn đều với 2 muỗng mật ong.
Cách thủy hoặc cho hỗn hợp vào nồi hấp.
Khi hỗn hợp ấm lên thì đợi 10 phút rồi vắt vài giọt nước cốt chanh vào để khử mùi và tăng hiệu quả.
Không nên cho chanh vào hỗn hợp khi còn nóng, sử dụng trước hay sau mỗi bữa ăn đều được.
Nếu muốn dùng hỗn hợp này làm điểm tâm nhẹ thì có thể cho 1 thìa cà phê sữa đặc, pha đều và dùng vào buổi sáng.
2 Mật ong và nước ấm
Đây là công thức khá đơn giản, bạn chỉ cần loại nước này vào mỗi buổi sáng. Hơn nữa, đây còn là cách dưỡng trắng da tuyệt vời cho nàng đấy. Cho vài thìa cà phê mật ong cùng với một ly nước ấm, khuấy đều đến khi hỗn hợp tan ra là có thể thưởng thức.
3 Mật ong, trứng gà và gừng
Nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà, vài lát gừng, 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
Tách lòng đỏ trứng gà vào bát sạch, trộn đều cùng 2 thìa mật ong và dằm vài lát gừng nhuyễn cho ra nước.
Mix hỗn hợp với nhau rồi chưng cách thủy hoặc hấp.
Nên uống vào buổi sáng và kiên trì trong 1 tháng với tần suất 1 lần/ngày hoặc 3 lần/tuần.
4 Mật ong và sữa tươi
Không chỉ giúp tăng cân mà đây còn là thức uống tuyệt vời dành cho các nàng có làn da khô, thiếu nước và phải thường xuyên cấp ẩm kịp thời. Thức uống giúp nuôi dưỡng da và tế bào từ bên trong, cải thiện làn da khô sần, bong tróc.
Pha mật ong nguyên chất với một ly sữa tươi không đường, uống vào buổi sáng hoặc chiều sau khi ngủ dậy để tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn. Áp dụng 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao.
>>> https://tamino.vn/uong-mat-ong-co-tang-can-khong/
Lưu ý khi sử dụng mật ong tăng cân
Mật ong không phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường và trẻ dưới 1 tuổi.
Không nên pha mật ong với nước nóng hoặc nước lạnh.
Đừng để mật ong trong các hộp đựng kim loại hay thùng không sạch.
Không sử dụng mật ong với những thực phẩm “khắc tinh” nhưtỏi và đậu hũ… để ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Page updated
Google Sites
Report abuse