«Ти як?»

Ментальне здоров’я – це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя. Надважливою складовою цього процесу є формування та поширення нової культури, в якій піклування про власний стан стає щоденною звичкою. Це також про усвідомлення, що ментальне здоров’я - спільна відповідальність різних секторів: освіти, медицини, соціальної сфери, економіки, безпеки, культури. 

Уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги розміщена на головній сторінці офіційного сайту МОН https://mon.gov.ua/, у рубриці «Корисні посилання»,  на діджиталплатформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»  https://howareu.com/.

ПРОТОКОЛ БЕЗПЕКИ ДЛЯ УЧНІВ

 "Як діяти під час онлайн-уроків, якщо вмикається

 сигнал повітряною тривоги"

1.  Якщо почули сигнал «Увага всім! Повітряна тривога» – не нехтуйте. Це сигнал, що треба вийти з онлайн-уроку.

2. Вимкни комп’ютер з мережі.

3. Тобі необхідно пройти в безпечне місце, яке встановлене за правилами вашої сім’ї.

4. Не забудь про рюкзак безпеки, де лежать необхідні речі, які тобі треба взяти із собою в укриття.

5. У разі неможливості спуститися в укриття, дотримуйся правила «двох стін», коли від небезпеки тебе має відділяти щонайменше 2 стіни. Ховатися безпечно у місці, яке розташоване за другою від фасаду опорною стіною. Зазвичай це тамбур, коридор або передпокій.

6. Закрий дихальні шляхи щільно згорнутим предметом одягу, якщо чуєш запах диму.

7. Не панікуй. Не хвилюйся. Будь уважним. Все буде добре.

8. Після сигналу «Відбій тривоги» доєднайся до занять за розкладом.