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Rentrée 2025 - 2026 : 2 semaines d'essai sans engagement

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FORMATION : Gestion des situations à risque 

Programme de formation

Le programme se déroule en 3 sessions (3 jours ou 6 demi-journées)

soit une durée de formation de 21 heures

Vous trouverez également ci-dessous le livret d'accueil pour les stagiaires

1ère session

Séquence 1 

  • Présentation

Définition de l’axe de travail de l’atelier

Les attendus et les besoins du groupe

  • Approche législative

·   Droit de réserve, Discrétion professionnelle, Secret professionnel, La légitime défense.

·   La violence

  • Notions d’agressivité

  • Mesures à prendre en cas de conflit

  • Evaluation du risque

Pause

  • Approche pratique des fondamentaux Ju-Jutsu

·   La respiration diaphragmatique

  • Techniques et postures de défense

·   Etude des gestes simples et efficaces d’auto-défense

·   Mise en situation

Séquence 2

  • Approche théorique

·   Rappel de la législation

·   Notions d’agressivité

·   Evaluation du risque

  • Communication bienveillante

Pause

En lien avec la pratique et l’approche théorique

  • La respiration diaphragmatique rythmée

  • Techniques et postures de défense

  • Techniques de dégagement de saisie et de limitation de mouvement de face

2ème session

Séquence 3

  • Les attendus et les besoins du groupe

  •  Approche théorique

·   Evaluation du risque

·   Exercices de gestion de conflit

Pause

De la théorie à la pratique

  • Gestes simples et efficaces d’auto-défense

·   Techniques de limitation de mouvement

·   Défense selon différentes directions

Séquence 4

  • Réponses aux attendus et besoins du groupe

  • Approche théorique

·   Calmer et négocier

·   Les points sensibles

·   Les respirations

o   Diaphragmatique

o   Complète

o   Rythmée

Pause

  • Approche pratique

·   Les respirations

·   Enchainement et déplacements (arrières et latérales)

·   Initiation aux clés et points sensibles

3ème session

Séquence 5

  • Les points sensibles

  • Les respirations

o   Diaphragmatique

o   Complète

o   Rythmée

  • Rappel des fondamentaux Ju-Jutsu

Pause

En lien avec la pratique et l’approche théorique, Etude technique 

  • Dégagements sur saisies

·   De face

·   Latérales

·   Arrières

Séquence 6

  • Synthèse de la formation

  • Théorie & pratique

·   Rappel sur les attitudes bienveillantes 

·   Révision des 12 techniques selon différentes direction

Pause

  • Démonstration d’un choix de 4 techniques par les stagiaires 

  • Evaluation à chaud de la formation

01 Livret d'accueil apprenant.pdf
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