Les cours

PNEUMATIC FIT :

Le Pneumatic Fit est une méthode spécifique d'entrainement physique avec des pneus.

Le pneu permet d'effectuer différents exercices à poids le corps (gravité du sol ) en combinant différents mouvements d'arts martiaux vietnamiens, différents exercices d'animaux et d'athlétisme .

Cette méthode, efficace, permet le travail en Explosivité, et développe votre résistance, votre endurance, votre force et la puissance de votre corps pour aller le plus loin possible dans le temps.

Cette méthode est adaptée à tous, vous obtiendrez des résultats rapidement visibles,en toute sécurité (gestes et postures)

BpmBoulevardXT® propose des cours collectifs en salle et du coaching personnalisé en salle ou même à domicile.

BpmBoulevardXT® propose aussi des cours particuliers, des entrainements spécifiques, préparation au concours de pompiers, de police ou épreuves sportives.

BpmBoulevardXT® peut aussi être privatisé pour des sessions « sur mesures » : un cahier des charges sera établi pour en déterminer les modalités et le tarif.

QUELQUES POINTS DE REPERES

Pour votre sécurité, la majorité des exercices utilise le poids de votre corps (à poids le corps) mais pour en tirer bénéfice, les cours vous feront aussi sortir de votre zone de confort.

Les entrainements sont efficaces, puissants, pour atteindre et même dépasser vos limites. Challenge et objectifs seront les maîtres mots de vos séances d'entrainement.

Chaque séance a un objectif précis pour développer votre FORME PHYSIQUE autant que votre EQUILIBRE PHYSIOLOGIQUE.

Chez BpmBoulevardXT®, un travail spécifique utilisant des pneus sollicite des chaines musculaires que les machines de musculation ne touchent pas.

Chez BpmBoulevardXT®, Hervé Bénard a créé une multitude de cours différents : aucun cours n’est identique !!!

Chez BpmBoulevardXT® chacun est coaché individuellement (maximum 12 personnes) et vous pouvez ainsi évoluer à votre propre rythme.

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