Chiropractie

Chiropractie is een behandelwijze waarmee ik blijvende resultaten heb bereikt, maar dit succes komt niet zonder eigen inzet. Het doen van oefeningen is voor mij net zo vanzelfsprekend geworden als tandenpoetsen.

Dat chiropractie een effectieve behandelwijze is, heb ik zelf ervaren. De chiropractor gebruikt drie belangrijke tools: informeren, corrigeren en activeren. Deze actieve aanpak zorgt ervoor dat ik, door de bevindingen van de behandelingen en mijn eigen ervaringen te delen, steeds nieuwe inzichten krijg. Deze inzichten helpen me om mijn eigen bijdrage aan de behandeling te blijven verbeteren. Langzaamaan begrijp ik meer en meer hoe mijn bewegingsapparaat werkt en hoe ik de negatieve impact van de korte arm op mijn lichaam kan verminderen.

Een cruciaal advies van de chiropractor is om zoveel mogelijk symmetrisch te bewegen. Dit advies bracht mij ertoe een oplossing te zoeken voor het hardlopen, aangezien het bewegen met een korte arm niet symmetrisch is. Het dragen van een verstelbaar enkelgewicht van 2 kg om mijn korte bovenarm tijdens het hardlopen gaf meteen een betere balans.