Onbalans met een korte arm

De afbeelding op deze pagina toont twee personen, waarbij de rechter persoon een korte arm heeft. De afbeelding illustreert de vervorming die kan ontstaan door onbalans. De korte arm is lichter dan de normale arm, waardoor het lichaam naar de zwaardere normale arm kant buigt. Uit eigen ervaring weet ik dat deze onbalans kan leiden tot chronische pijnklachten. De spiergroepen in de normale armschouder waren verkrampt door de onbalans. Deze verkrampte spieren droegen bij aan de chronische pijn in deze schouder.

Bij een symmetrisch lichaam draagt elk been de helft van het totale gewicht, maar bij iemand met een korte arm wordt het been aan de normale arm zijde extra belast. 

Het verbeteren van balans is daarom essentieel als je een korte arm hebt. Een armprothese dragen gedurende de dag is volgens mij absoluut noodzakelijk.

Tijdens het sporten maak ik daarnaast gebruik van een zelf ontwikkelde sport aanpassing. Deze aanpassing verdeelt het gewicht op een natuurlijke manier op de plek waar een arm hoort te zitten, zodat ik zo symmetrisch mogelijk kan bewegen.

Dankzij deze sport aanpassing heb ik mijn bewegingsvrijheid terug. Ik kan nu op een wervelkolomvriendelijke manier hardlopen en oefeningen doen.