Balans met een korte arm

De afbeelding op deze pagina toont twee personen. De rechter persoon heeft een korte arm. De afbeelding laat de vervorming zien die kan ontstaan als gevolg van de onbalans. De korte arm zijde is lichter dan de normale arm zijde en het lichaam buigt naar de zijde van de zwaarste arm.  Bij een symmetrisch lichaam draagt elk been de helft van het totale gewicht. Bij iemand met een korte arm is dat niet zo. Het been aan de zijde van de zwaarste arm draagt het meeste gewicht.

Ik heb aan de lijve ervaren dat onbalans chronische pijnklachten kan veroorzaken. De spiergroepen in onder andere mijn normale arm schouder waren verkrampt als gevolg van de onbalans. De verkrampte spieren in de normale arm schouder veroorzaakten mede de chronische pijn in deze schouder. 

Daarom is verbetering van balans belangrijk als je een korte arm hebt. Een armprothese dragen gedurende de dag is een must, is mijn ervaring.  

Daarnaast gebruik ik tijdens het sporten de zelf ontwikkelde sport aanpassing. Deze sport aanpassing verdeelt het gewicht op een natuurlijk manier op de plek waar eigenlijk een arm hoort te zitten. 

Dankzij de sport aanpassing heb ik mijn bewegingsvrijheid terug en kan ik wervelkolom vriendelijk hardlopen en oefeningen doen.