ligne de traction

🎯 la ligne de traction (ou l'orientation) pour optimisation de la régularité et des performances en tir à l’arc :  🎯

La ligne de traction est un concept clé pour améliorer la régularité et la performance de tout archer. Elle se matérialise entre les deux mains et doit être orientée vers le jaune (la zone de réussite). Cette ligne doit être maintenue avec précision jusqu’à ce que la flèche atteigne la cible.

🔑 L’importance de la ligne de traction

Le mouvement effectué durant le tir doit entraîner naturellement les mains à suivre cette ligne. Le coude de la main qui tracte (main de corde) doit suivre une trajectoire légèrement déviée vers la gauche de la ligne de traction. Il est essentiel d’éviter tout mouvement dans la zone rouge 🚫 une fois l’orientation correctement placée. Une orientation stable et précise est la clé de la réussite.

🎯 L’orientation, le gouvernail de votre tir

Pensez à l’orientation comme au gouvernail d’un bateau 🚢, imaginez que l'aileron du gouvernail est votre avant bras de corde : elle vous permet de maintenir le cap. Créer cette ligne d'énergie entre vos mains est un exercice de concentration et de technique. Lorsque votre squelette est correctement aligné, vous ressentirez cette force et pourrez affiner sa précision au fil de vos entraînements.

🔧 Exercice pratique : travailler l’énergie interne

Pour débuter, focalisez-vous sur l'énergie créée entre la main d’arc (celle qui tient l’arc) et le coude de la main de corde. C’est ici que se joue une grande partie de la régularité et de la stabilité de votre tir. Maîtriser cette force vous permettra d'améliorer significativement vos performances sur le long terme.

🏹 À vos arcs ! Optimisez votre ligne de traction et atteignez de nouvelles performances !

👉Article de   Entraineur de tir à l'arc (FaceBook)