Séances Zénitude

Relaxations et Méditations guidées

Les jeudis des semaines paires de 18h45 à 19h45

&

Sur demande de groupes préalablement constitués

Les séances sont proposées en groupe mais peuvent également se dérouler en individuel sur RDV

Quelques uns des effets bénéfiques de la Relaxation :

• Détente physique et psychique
• Développement de la mémoire ou de la concentration
• Amélioration du sommeil
• Esprit plus calme
• Amélioration de la créativité
• Amélioration de l'estime de soi
• Lâcher-Prise

Séances Relaxation Multi-Sensorielle

Sur demande de groupes préalablement constitués

Séances Expression Corporelle

S'épanouir et s'Exprimer par le Corps

Sur demande de groupes préalablement constitués