Workshops & Events

開催日時：1/30 (土), 2/6 (土), 2/13 (土) 15:00〜16:30

インストラクター：ラビンドラ・サフ （※日本語通訳付き）

⼈々は、⼈⽣において幸せを望みます。しかし往々にして、私たちは外側に幸せを求めます。例えば、豪華な家や⾼価な⾞を⼿にすれば、幸せになれると考えます。しかしながら、世の中に存在するものは変化します。⼀時の喜びを与えてくれるものも、永遠に私たちの側にはいることはありません。では、外側のものに頼らずに、幸せになることはできるのでしょうか。この質問の答えを⾒つけるために、ワークショップでは、「内なる観光旅⾏」に皆さまをお連れし、⾃分⾃⾝を探究する機会を提供します。内側の世界と外側の世界の両⽅を、段階的に理解することによって、⾃分の内側にある幸せを⾒つけることができるでしょう。

開催日時：1/31 (日), 2/7 (日), 2/14 (日) 9:00〜9:30

インストラクター：Yuko

ヨーガ瞑想の伝統であるヒマラヤントラディションは、最初の瞑想の伝統であり、古くから、師匠から弟⼦への、途切れることのない系統の中で、経験的に継承されてきました。ヒマラヤのシステムでは、最初のステップが⼟台を構成します。なぜなら、⼟台が正しく敷かれたときのみ、より上級の練習に進むことができるからです。このワークショップでは、瞑想の基礎的なスキルを習得し、⽇々の練習の⼟台として活⽤できるようになることを⽬指します。＊段階的な理解のために、なるべく全べての回に参加されることをお勧めします。