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ラビンドラ先生来日ワークショップ
ラビンドラ先生来日ワークショップ
日時：2023年3月11日（土）〜12日（日）
日時：2023年3月11日（土）〜12日（日）
3/11(土)総社市西公民館久代分館（岡山県総社市久代4482-1）
3/12(日)くもんときわ教室（岡山県総社市中原810-6）
"Let's Take Prana"
"Let's Take Prana"
大好評ワークショップ！！ ハタヨーガ、呼吸、食を通しどの様にプラーナ（氣）を得るのかを学ぶ２日間。マットの上だけではなくヨーガの智慧をどのように日常生活や日々の練習に活かしていくのかを学べる貴重な機会です。
ヨーガを学び実践することは、私たちの生活に安らぎと至福をもたらすと言われています。この時間を通して、自分自身への気づきと理解を深め、自己の成長をはかれるワークショップとなっています。
初心者から、すでにヨーガを教えられている方までご参加いただける内容です。
ご予約はお早めにお願いいたします。
スケジュール
スケジュール
① 3月11日（土）午後の部
① 3月11日（土）午後の部
13:30-14:30 ヨーガと食事
14:40-16:20 ハタヨーガ、リラクゼーション
16:20-16:30 質疑応答
② 3月12日（日）午前の部
② 3月12日（日）午前の部
10:00-12:00 ハタヨーガ ー動から静へー
12:00-13:00 ランチ休憩
③ 3月12日（日）午後の部
③ 3月12日（日）午後の部
13:00-14:15 日常生活におけるヨーガ・瞑想
14:30-16:00 呼吸 ー生命力ー
16:00-16:15 質疑応答
※多少、時間がずれることがあります。
※繋がりがありますので、全講座の受講をおすすめいたします。
講師プロフィール
講師プロフィール
ラビンドラ・サフ
ラビンドラ・サフ
インドのリシケシにある、ヒマラヤントラディションの本部、Swami Rama Sadaha Grama(SRSG)にて指導をする。幼少期にインド哲学の手ほどきを受け、長年SRSGにて教えながら、インド国内や海外においても積極的に指導を行っている。古代聖典の教えに忠実に従い、実体験から得られる知識を大切にしている。
参加費
参加費
参加費：
①、②、③ 各5,500円
全て受講される方 15,000円
お弁当 ￥800
ランチはフラワーレさんのベジタリアンのお弁当を注文します。お弁当が必要な方は、3/8(水)までにご予約下さい。
※お振込みが確認できてから予約確定となります。(振込み先など詳細は予約の際にお伝えします。)
持ち物
持ち物
動きやすい服装
水分補給が出来る物
筆記用具
ヨガマット
座布団もしくは代用できる物（ブランケット、バスタオルなど）
会場
会場
3/11（土）総社市西公民館久代分館
岡山県総社市久代4482-1
3/12（日）くもんときわ教室
岡山県総社市中原810-6
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせ
ご予約の際、名前、連絡先、参加希望の講座、お弁当注文の有無をお願いします。
ととのい処mui
TEL：090-1684-5251
MAIL：muikurashiki@gmail.com
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