ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales con el uso de materiales diversos, así como del peso del propio cuerpo.
¿A quienes van dirigidas estas clases?
A todos los practicantes de yoga que quieran desarrollar fuerza y resistencia muscular.
Material necesario
Material necesario
En la shala tenemos el material necesario para entrenar de manera presencial: barras de dominadas, barras paralelas, paralelas bajas, balones medicinales, ketelbells, mancuernas, barra olímpica, discos, fit balls, sistema de entrenamiento en suspensión, cajón, bandas de resistencia...