《寬恕心理學》乃是根據《奇蹟課程》的寬恕理念而發展出來的一套心理課程。它上溯罪咎的起源,下探人性的幽冥,然後,回到現實生活,把人際恩怨轉化為寬恕的教室,教你化解世間無謂的痛苦與羈絆。透過 「寬恕」,一步一步將你的人生惡夢轉為奇蹟美夢。
平安幸福乃是我們與生俱來的權利,它是無價的、天賜的恩典,無需任何犧牲或代價,只要找對了地方,它隨時都在那兒等候我們。我們生來都在不斷譴責自己,無論外在的條件如何變化,總覺得自己「不夠好」,我們每個人心裡都有一個受傷的小孩有待治癒。只要我們繼續批判自己或別人,我們就不免被自己的批判所傷。然而,藉著寬恕,我們接納自我,把愛帶到內心受傷之處;藉著寬恕,我們能打開我們內心去迎接愛,讓愛來治癒所有的創傷。在尋求治癒的過程中,我到處學習心理學技巧,但很快便發現了,唯有內心徹底轉變,才可能改變外在的環境。這一部「課程」為所有的心理技巧提供了一個完整的架構,稱得上是一部「靈性心理學」。它引領我們以不同的眼光去看自己,認識世界,以及具體的步驟教我們聆聽內在的智慧,懂得如何快快樂樂地活在人間(Dr.SusanTrout)
這套超值的課程將傳授給您一整套徹底的自我療愈方法,您可以通過這套課程治癒自己及幫助他人。 「喚醒抉擇者」以及 「重新選擇」是自我療愈與修行的關鍵所在。
當我們生命的主人「抉擇者」復位以後,才有真正的自由與選擇,才能真正的自我實現,恢復我們生命的清明,回歸心靈的平安、喜悅與幸福。
●寬恕心理學效益
治療潛意識
我們每一個行為習慣都是千百意念在時空與經驗中逐漸積累形成的。我們常以為自己的選擇受制於「他人」或 「外境」的緣故,其實,它受制於個人內心隱藏的人生信念。「內在的信念」與「現實的經歷」兩者是互為表裡的。覺察出潛意識的人生信念,療愈才真正開始。
喚醒抉擇者
生命中依稀猶存的 「一點靈明」,即所謂的 「抉擇者」。我們的每一種人生信念,都會帶來某種經驗,激起某種反應,發展出一套肢體語言或言行習慣,形成某種特殊的形象。這些因素聯合起來,構成了一個小型人格,稱之為 「次人格」,請出 「次人格」,才可能認清那一直沉默或是昏睡中的 「抉擇者」。當我們生命的主人抉擇者復位以後,才有真正的自由與選擇,因此 「喚醒抉擇者」以及 「重新選擇」成了自我療愈與修行的關鍵所在。
改寫人生劇本
清理潛意識的內疚,人生劇本便會重新改寫。《寬恕心理學》幫助我們挖掘心中埋藏的人生信念,正視自己的人生戲劇的「底片」,為我們解讀潛意識的心理密碼,鼓勵我們為自己的遭遇負責,陪伴我們重寫人生的劇本,將一場惡夢轉為喜夢。因此,它要改變的乃是人們根深蒂固卻作繭自縛的一套觀念,我們才可能重寫幸福的人生程序。
一整套徹底的自我療愈方法
我能給什麼,基於我是什麼。我無法給出自己沒有的東西。因此在幫助別人之際,我們必須先誠實地反省一下自我的形成過程。為了適應,我失落了什麼?為了受肯定,我活成什麼形象?為了抗拒,我否定了什麼?我所給的一切都是給我自己的。不論是誰的問題,或是什麼問題,助人者與求助者都在學習同一課程。《寬恕心理學》能夠幫助心理治療師藉著治療病人的機會同時進行自我療愈,提升自己心靈境界。這套超值的課程將傳授給您一整套徹底的自我療愈方法,您可以通過這套課程治癒自己及幫助他人。
教導人們如何寬恕:寬恕乃是化解自己投射在他人身上的內咎,換句話說,我把自己無法面對的內咎,像放映機一樣,投射在你這張螢幕上,你給了我一個面對它的機會,也給我一個試著由不同的角度去瞭解它的機會。《寬恕心理學》教授了另一種形式的寬恕,來改變我們的知見。我們生活中的攻擊與自衛都是出自內在的內疚感﹐當我們真的認識到發生在我們身上的事不過是我們信念所致﹐並且明了這些信念無法改變我是誰的實相﹐那時我們會開始試著改變我們對自我的認識﹐從而改變了我們的人生經歷。寬恕教我們將別人對我們的攻擊看成是對愛的呼喚,寬恕教我們看穿這個恐懼世界的虛幻,意識到世界的背後蘊藏著愛的本體。找回那個「原本就是愛」的自己,學會在苦難中開創幸福。