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Clase Jueves 30 de Abril
Clase Jueves 30 de Abril
¡Se que esperas con ansias volver al colegio para compartir con tus amigos!
¡Se que esperas con ansias volver al colegio para compartir con tus amigos!
Ya llegará el momento... mientras debemos cuidarnos en casita 🏠
Ya llegará el momento... mientras debemos cuidarnos en casita 🏠
Recuerdo que te alegras mucho cuando tienes clases de Educación Física,
Recuerdo que te alegras mucho cuando tienes clases de Educación Física,
¡Sabias que mover y ejercitar tu cuerpo es muy importante!
¡Sabias que mover y ejercitar tu cuerpo es muy importante!
Hoy aprenderemos la importancia de la actividad física 💪
Hoy aprenderemos la importancia de la actividad física 💪
👁🗨 Observa el vídeo
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Comenta con tu familia
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¿Prefieres quedarte frente al televisor o compartir jugando algún deporte con tus amigos?
¿Prefieres quedarte frente al televisor o compartir jugando algún deporte con tus amigos?
- El niño del vídeo tuvo un cambio muy positivo y gracias al mensaje que le dió su madre, puede ejercitar su cuerpo.
Te presento a deportistas Chilenos 💪
Te presento a deportistas Chilenos 💪
Mellizas Abraham
Mellizas Abraham
Estas hermanas comenzaron a practicar el deporte de remo en Concepción a los 10 años.
El año 2018 en los juegos Sudamericanos de Bolivia ganaron medalla de oro.
Alexis Sánchez
Alexis Sánchez
Conocido como el niño maravilla, a los 10 años de edad, se trasladó a la ciudad de Rancagua para integrarse a una escuela de fútbol.
El año 2015 y 2016 participo del triunfo de nuestro país en la copa América .
¿Qué se necesita para ser un buen deportista?
¿Qué se necesita para ser un buen deportista?
- Se necesita entrenar mucho
- Ser perseverante (aplicado)
- Tener disciplina
Si estos deportistas no hubieran entrenado de la forma que lo hacen, no serían conocidos y no estarían en campeonatos en otros países.
Si estos deportistas no hubieran entrenado de la forma que lo hacen, no serían conocidos y no estarían en campeonatos en otros países.
Cuando las personas entrenan mueven músculos, saltan, corren y hacen mucho ejercicio físico.
Cuando las personas entrenan mueven músculos, saltan, corren y hacen mucho ejercicio físico.
Sabías que el corazón después de hacer actividad física queda latiendo más rápido.
Sabías que el corazón después de hacer actividad física queda latiendo más rápido.
El pulso es un indicador del ritmo del corazón💓.
El pulso es un indicador del ritmo del corazón💓.
"La actividad física fortalece el músculo del corazón para que pueda bombear sangre a todo el cuerpo"
"La actividad física fortalece el músculo del corazón para que pueda bombear sangre a todo el cuerpo"
👁🗨 Observa el siguiente vídeo que muestra como se toma el pulso.
👁🗨 Observa el siguiente vídeo que muestra como se toma el pulso.
Las pulsaciones en los niños de tu edad deben ser entre 70 y 110 latidos por minuto.
Las pulsaciones en los niños de tu edad deben ser entre 70 y 110 latidos por minuto.
Mide el tuyo junto a un adulto.
Mide el tuyo junto a un adulto.
En la siguiente imagen los músculos se observan diferentes, el izquierdo está más desarrollado que el derecho.
En la siguiente imagen los músculos se observan diferentes, el izquierdo está más desarrollado que el derecho.
Comenta:
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¿Qué razón puede haber para que estos músculos sean diferentes? 💡
¿Qué razón puede haber para que estos músculos sean diferentes? 💡
Entonces no debes olvidar:
Entonces no debes olvidar:
Es importante realizar actividad física para fortalecer el corazón💖 y desarrollar los músculos 💪.
Es importante realizar actividad física para fortalecer el corazón💖 y desarrollar los músculos 💪.
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