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Cuidar da saúde também faz parte da rotina de trabalho. Pensando nisso, a Secretaria de Fazenda (Sefaz) entrega a cada servidor um kit sustentável, composto por uma garrafa térmica e uma caneca de cerâmica comemorativas aos 115 anos da instituição. A iniciativa valoriza os servidores e incentiva a adoção de hábitos mais saudáveis e sustentáveis no dia a dia.
Mais do que um gesto comemorativo, o kit foi pensado para acompanhar você na rotina de trabalho. Mantenha a garrafa e a caneca sempre por perto, aproveitando seus benefícios diariamente. Para preservar a qualidade e a durabilidade dos itens, realize a higienização regularmente e utilize-os com cuidado. Assim, além de contribuir para a sua saúde e bem-estar, você ajuda a manter esse símbolo dos 115 anos da Sefaz em uso por muito mais tempo.
Manter uma boa hidratação é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Beber água regularmente ajuda a melhorar a concentração, reduzir o cansaço, favorecer o funcionamento dos rins e do intestino, regular a temperatura corporal e contribuir para um melhor desempenho físico e mental. Ter a garrafa sempre por perto é um lembrete simples e eficaz para manter esse hábito.
hábitos que fAZEM A DIFERENÇA
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Outra prática importante é fazer pequenas pausas durante o expediente. Levantar-se, caminhar, alongar o corpo e descansar os olhos da tela do computador ajudam a aliviar tensões musculares, melhorar a circulação, reduzir o estresse e promover mais bem-estar. A caneca de cerâmica também estimula escolhas mais saudáveis. Além do café, ela pode ser utilizada para água, chás sem açúcar, leite, bebidas vegetais ou suplementos nutricionais, quando orientados pelo nutricionista.
A iniciativa também reforça o compromisso da Secretaria com a sustentabilidade. O uso de recipientes reutilizáveis reduz o consumo de copos descartáveis, diminui a geração de resíduos e fortalece as ações da Agenda Ambiental na Administração Pública (A3P). Pequenos hábitos fazem a diferença. Cuidar da hidratação, movimentar-se ao longo do dia e adotar práticas sustentáveis são atitudes simples que contribuem para mais saúde, qualidade de vida e um ambiente de trabalho melhor para todos.
A equipe de Nutrição da Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida (CSQV) está à disposição para oferecer orientações personalizadas e auxiliar na construção de uma alimentação equilibrada.
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