疫情下的情緒管理

疫情下的情緒管理(三)

⚜️【「童」步學習 – 🔵「童」健康 - 疫情下的情緒管理(三)🧐】

💁🏻‍♀️今個星期嚟到最後一集，🙆🏻‍♀️繼續由精神科專科醫生崔永豪醫生👨🏻‍⚕️與童軍領袖分享佢係香港電台節目「精靈一點」中嘅心得🎬，教大家如何自我管理情緒😇及處理小朋友壓力問題😊👍🏻。再次感謝崔永豪醫生👨🏻‍⚕️，一連三集同我哋分享「疫情下的情緒管理」🙏🏻

💁🏻‍♀️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-家長如何自我管理情緒

https://youtu.be/h4Pavnj_luo

💁🏻‍♂️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-家長如何處理小朋友壓力

https://youtu.be/LpZbSd5vV0w

訓練署鼓勵大家多做運動🧘🏻及保持心靈健康💜

疫情下的情緒管理(二)

雖然4月21日起開始放寬社交距離措施👍🏻，但大家都唔好掉以輕心😉，要做好個人防疫🙆🏻‍♀️。今個星期，會繼續由精神專科醫生崔永豪醫生👨🏻‍⚕️與童軍領袖分享佢係香港電台節目「精靈一點」中嘅心得🎬，帶大家認識疫情下的情緒管理：如兒童情緒及行為問題，以及疫情下如何面對焦慮😰、驚恐😱和抑鬱😔！

💁🏻‍♀️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-兒童情緒及行為問題

https://youtu.be/DtLbILPc9aI

💁🏻‍♂️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-如何面對焦慮、驚恐、抑鬱

https://youtu.be/RX10GdmPaYQ

訓練署鼓勵大家多做運動🧘🏻及保持心靈健康💜，下星期最後一集繼續由崔永豪醫生教大家如何自我管理情緒及處理小朋友壓力。

疫情下的情緒管理(一)

疫情下，大家嘅情緒難免會受到影響😔，帶來心理壓力和情緒問題🥴。因此，抗疫期間需要特別注意精神健康💪🏻😄👍🏻。感謝精神專科醫生崔永豪醫生👨🏻‍⚕️，與童軍領袖分享佢最近係香港電台節目「精靈一點」中嘅心得，一連3集教大家如何管理自己情緒🤗，保持健康嘅生活😇🙌🏻！

💁🏻‍♀️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-精神健康須知

https://youtu.be/n3THv7uOxak

💁🏻‍♂️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-如何自我評估

https://youtu.be/LrB3AK1CXOc

💁🏻精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-睡眠與精神健康

https://youtu.be/DSOkJHFM9u8

訓練署鼓勵大家多做運動🧘🏻及保持心靈健康💜，下一集繼續由崔永豪醫生教大家認識情緒及行為問題。