喺抗疫期間🦠🤛🏻,我哋身邊總會有大大小小嘅勵志故事👏🏻。#ScoutsStayAtHome 期間,多啲同身邊嘅人分享勵志故事💌,以開朗心境互相支持💪🏻😁👍🏻
身處疫境之中🍂,除了需要冷靜🧘🏻♀️,也可分散一下自己的注意力,例如聽聽喜愛的歌曲🎧🎼、沖一個熱水涼等 🚿 。輕鬆過後,#ScoutsStayAtHome 思考籌劃一下,例如如何為疫症過後嘅地球村🌏,盡一份能力,盡一份責任💪🏻,愛惜我哋住嘅地方💜
在 #ScoutsStayAtHome 期間, 嘗試透過靜觀呼吸🧘🏻♀️🧘🏻♂️,為自己減壓,提升個人專注力🙇🏻♀️,好好裝備自己🛠️🔋。
參考資料:新生精神康復會 newlife330 靜觀呼吸練習https://www.youtube.com/watch?v=MoS-CXf1Vh8
在 #ScoutsStayAtHome 期間, 嘗試透過電話📱、視像💻、社交媒體等,向你認識嘅人 "分享💌一個信念,如人生觀、價值觀、世界觀及世界大同等"👍🏻
(童軍標準獎章 B.個人發展 4.靈性發展 II.分享一個信念)
童軍運動著重靈性的發展,鼓勵💪🏻童軍成員努力學習貝登堡勳爵所言,愛神愛人,並懂得時常謝恩🙇♀️🙏🏻。
除了崇拜會及默禱儀式,總會亦會舉辦「對神明・盡責任」日(Duty to God Day)👍🏻,希望藉此幫助童軍成員建立正確而又積極的人生觀及價值觀。💜
接下來連續七個星期日的早上🌞,訓練署將送上「心靈抗疫七式」💌。大家可以分享出去📤,一齊保持身心嘅健康💜💪🏻!
第一式 - “感恩” 🙏🏻
可找一處大自然的環境🌴,或利用以下連結,聆聽大自然的聲音🤫👂🏻🍃,讓自己的心境保持平靜😇
https://youtu.be/Kb8CW3axqRE
有無聽到平時好少留意嘅風聲🌬丶流水聲💧丶雨聲丶雀仔吱吱喳喳🐦丶蟲叫🦗?
童軍運動著重靈性的發展,鼓勵💪🏻童軍成員努力學習貝登堡勳爵所言,愛神愛人,並懂得時常謝恩🙇♀️🙏🏻。
除了崇拜會及默禱儀式,總會亦會舉辦「對神明・盡責任」日(Duty to God Day)👍🏻,希望藉此幫助童軍成員建立正確而又積極的人生觀及價值觀。💜
接下來連續七個星期日的早上🌞,訓練署將送上「心靈抗疫七式」💌。大家可以分享出去📤,一齊保持身心嘅健康💜💪🏻!
第一式 - “感恩” 🙏🏻