⚜️【「童」步學習 – 🔵「童」健康 - 疫情下的情緒管理(一)🧐】

疫情下，大家嘅情緒難免會受到影響😔，帶來心理壓力和情緒問題🥴。因此，抗疫期間需要特別注意精神健康💪🏻😄👍🏻。感謝精神專科醫生崔永豪醫生👨🏻‍⚕️，與童軍領袖分享佢最近係香港電台節目「精靈一點」中嘅心得，一連3集教大家如何管理自己情緒🤗，保持健康嘅生活😇🙌🏻！

💁🏻‍♀️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-精神健康須知

https://youtu.be/n3THv7uOxak

💁🏻‍♂️精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-如何自我評估

https://youtu.be/LrB3AK1CXOc

💁🏻精靈一點《抗疫焦點》短片 - 疫情下的情緒管理-睡眠與精神健康

https://youtu.be/DSOkJHFM9u8

訓練署鼓勵大家多做運動🧘🏻及保持心靈健康💜，下一集繼續由崔永豪醫生教大家認識情緒及行為問題🫂。

🔵「童」健康（藍色章）換領詳情可參考：

https://www.scout.org.hk/uploads/tc/circulars/7483/T2022_Mar_C_Stay_Learning.pdf