Yoga

Vous y trouverez:

• 40 Postures expliqués avec images
• 2 séances idéale pour un cours d'EPS
• Les principes de base du yoga
• Explications des différents types de yoga
• et bien plus..

Vous y trouverez:

• Explications claires
• Guide complet
• Vidéos / Photos
• et bien plus..

Vous y trouverez:

• Les différents types de postures expliqués en vidéo
• Exercices de respiration
• Routines mensuelles
• Thérapie par le yoga

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• Plusieurs séances de différents type de yoga
• Séances pour tous les niveaux
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