3rd week
HEALTHY FOOD
TASKS FOR THE 3RD WEEK
TASK 1. Choose at least one activity of your level.
TASK 2. Let's get fit with a new challenge called BURP IT ON. Through this activity we will improve our level of physical condition in general but above all, the level of strength and resistance. What is it all about? Look at the document you have here on the side where it explains what you have to do.
Aquesta setmana a EF anem a treballar per posar-nos en forma. Amb un repte anomenat BURP IT ON. Através d'aquesta activitat millorarem el nostre nivell de condició física en general però sobretot, el nivell de força i resistència.
En què consisteix? Mireu el document que teniu aquí al costat on explica que heu de fer.
3r proposta ef.pdfTASK 4. Let's go on working with your pyramid .
This week we will focus on the nutrition habits, rest and hygien habits. It is very important eating a well-balanced diet and knowing which food products are better to eat more often than others!
We will begin with one of the sides of the pyramid, but if you have other proposals for improving, you will be able to share them soon ...
These are the steps to follow:
1.- Read the presentation to know why is so important eating a healthy diet and doing physical exercise.
2.- What benefits can we get from that?
3.- Watch a video about nutrition
4.- What are the advices to have good nutrition habits?
5.- Answer the survey under the presentation
When you finish you can begin working on your nutrition pyramid. You can check other sources to complete your pyramid. Remember that you can use your own drawings, printings or images from a catalogue.
Aquesta setmana ens centrarem en els hàbits d'alimentació. Perquè és important portar una dieta equilibrada i sobretot saber què hauria de menjar sovint i què no!
Començarem un dels costats de la piràmide però ja pots pensar quines serien les teves propostes de millora en aquest sentit i guardar-les per més endavant....
El que has de fer abans de tot és :
1-. Entrar en la presentació i llegir perquè és bo portar una bona dieta i fer activitat física.
2-. Quins beneficis té per nosaltres .
3-. Veure un vídeo sobre alimentació
4-. Quines són les recomanacions per poder tenir uns bons hàbits d'alimentació.
5-. Contestar el formulari que està just sota de la presentació.
6-. Fes la cara sobre el descans i els hàbits higiènics mirant els enllaços que t'hem posat en la presentació.
Després podeu començar a dissenyar la vostre piràmide d'alimentació. Si cal podeu consultar altres fonts per poder fer les dues cares de la piràmide.
Recordeu que ho podeu dibuixar, imprimir o retallar de catàlegs!
Alimentació_ hàbits higiènics.pptx