Sabemos que este es un momento muy estresante para usted. Esta página puede proporcionarle recursos para manejar su estrés.
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Utilice estas técnicas de respiración guiada para aliviar el estrés y conciliar el sueño con mayor facilidad.
¿Cuáles son algunas de las técnicas de comportamiento básicas que me ayudarán a afrontar esta difícil situación?
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