9. trinn Fysisk aktivitet og helse
Om faget:
Elevene skal utforske og videreutvikle ferdigheter i ulike aktiviteter. Gjennom ulike aktiviteter skal elevene reflektere over - og bruke treningsformer, metoder og øvelser for å utvikle ferdigheter i relevant basistrening knyttet til noen valgte aktiviteter.
I løpet av året har vi flere perioder med egentrening hvor elevene skal planlegge og bruke forskjellige treningsformer, metoder og øvelser for helsefremmende trening ut fra egen helsetilstand og forutsetninger.
Faget passer for deg som:
er interessert i forskjellige fysiske ute- og inneaktiviteter hele året, kosthold og teori knyttet til dette.
Er forberedt på fleksible dager der enkelte aktiviteter kan gå utover den timeplanfestede tiden.
Forventninger til deg som søker:
At du stiller forberedt til undervisning med riktig utstyr. Treningsklær, klær etter vær, ute- og innesko, sykkel, ski, skøyter m.m.
Kompetansemål og vurdering
Øve på og gjennomføre varierte aktiviteter individuelt og sammen med andre. Anerkjenne forskjeller mellom seg selv og andre, inkludere alle, samarbeide og oppmuntre medelever til å delta i fysisk aktivitet
Tilberede enkle helsefremmende måltider og reflektere over verdien av å spise sammen med andre
Drøfte hvordan fysisk aktivitet og kosthold kan bidra til god fysisk og psykisk helse
Praktiske og teoretiske økter gir grunnlag for vurderingen.