.
Thaiboxning 16 år/vuxna
Nybörjarintag i februari och september.
Vi tränar Thaiboxning / Muay Thai, en kampsport som går ut på att träffa motståndaren med slag, sparkar, knän och armbågar utan att själv bli träffad. Vi tränar med handskar, benskydd och tandskydd, där vi slå och sparka på säckar, mittsar och med varandra. När vi tränar med en kompis är det viktigt att anpassa kraften i slag och sparkar så att vi inte gör illa varandra, alla ska tycka att det är roligt och utvecklande att träna tillsammans.
Träna för motion, utveckling, tävling eller för att träffa kompisar och ha roligt tillsammans. Alla är välkomna. Det är en individuell idrott, men du behöver någon att träna med, vilket också kommer att utveckla din förmåga att lyssna på och respektera dina träningskamrater.
Vi lär oss tillsammans.
Ett vanligt träningsupplägg brukar vara uppvärmning, genomgång av teknik, följt av sparring och fys.
Östersunds Sporthall - Samuel Permans gata 14
Följ med på instagram
Tränare
Daniel Penot
dpenotphoto(AT)gmail.com
073 7802572
Tränare
Jörgen Björkslätten
jorgenbjorkslatten(AT)gmail.com
073 0945513
Tävling Semikontakt (D-klass)
Inga knätekniker ovanför bröstkorgen får användas, inga armbågstekniker. Boxhandskar enligt kap.8. Dessutom skall benskydd (strumpmodell), huvudskydd, väst samt suspensoar och tandskydd användas. De tävlande, coacher och poängdomare skall vara införstådda att tävlande inte får använda full kontakt mot sin motståndare. Kontaktgraden skall vara kontrollerad vilket innebär att båda tävlande kan genomföra matchen med bibehållen god teknik och risken för hård kontakt eller knockout minimeras. Detta ansvar ligger på ringdomaren. Om tävlande inte följer domarens anvisningar eller visar tendens att vilja använda för hårda tekniker skall ringdomaren direkt stoppa matchen, tillse att den tävlande förstår att om beteendet fortsätter kommer han/hon att diskvalificeras. Upprepas beteendet skall tävlanden diskvalificeras. Domaren skall vara vaksam på hårdhetsnivån, speciellt mot huvudet, samt kommunicera med de tävlande under matchens gång för att hålla kontaktgraden på en skade- och riskfri nivå. För att tävla i D klass måste man ha fyllt 15 år och tävlande under 18 år får inte möta de som är över 18 år.
Antidoping
"Ingen skit i min kropp!"
En film om antidoping och kosttillskott.
Tävling Fullkontakt
(C-, B-, A- och IFMA-klass)
C-klass. Inga knätekniker ovanför bröstkorgen får användas och inga armbågar. Boxhandskar enligt kap.3. Övrig utrustning – Suspensoar, tandskydd, benskydd (strumpmodell) och huvudskydd. I C-klass Junior 15-17 år ska även kampväst användas och en junior får endast tävla mot andra juniorer och aldrig mot en senior.
IFMA klass. Internationella amatörregler. Knän mot huvud samt armbågstekniker med skydd är godkänd. Boxhandskar enligt kap.3. Övrig utrustning – Suspensoar, tandskydd, benskydd (strumpmodell), huvudskydd samt armbågsskydd som förbundet godkänt enligt IFMA standard.
B-klass. Armbågstekniker får användas om godkända skydd används. Knän mot huvud är tillåtet. Boxhandskar enligt kap.3. Övrig utrustning – Suspensoar samt tandskydd.
A-klass. Boxhandskar enligt kap.3. Övrig utrustning – Suspensoar samt tandskydd. Tillstånd för tekniker med armbåge kan sökas hos SMTF minst två veckor före match. För att tävla i A-klass måste boxaren ha gjort minst 20 fullkontakt matcher med majoriteten i B eller IFMA-klass.