Embedded Files
Szia!
Nagyon örülök, hogy itt vagy.
Engedd meg, hogy bemutatkozzam Neked.
Petrus Andrea vagyok, idén leszek 52 éves és már 14 éve oktatom a pilatest. Pilates oktató és szenior tréner vagyok. Eredeti végzettségem szerint kertészmérnök.
Szívügyemnek tartom, hogy megismertessem és megszerettessem a pilatest a hozzám hasonló korú nőkkel.
A pilates egy csodás mozgásforma, ami annyira sokrétű és olyan hatékony, hogy úgy gondolom nagyon sokat segíthet mindenkinek, különösen 40 éves kor felett.
Az én storym:
Még egészen picik voltak a lányaim amikor megismertem a pilatest.
Számomra egyből szerelem volt ez a mozgásforma. Mindig is szerettem sportolni, sok mindent kipróbáltam, de itt éreztem, hogy a testemnek és a lelkemnek is erre a mozgásformára óriási szüksége van.
Otthon, videókra tornáztam és egyre jobban éreztem magam. Megszűnt az évek óta tartó derékfájásom és sokkal kiegyensúlyozottabb lettem. Sokkal jobban bírtam a sokszor elég megterhelő kerti munkákat és a stresszt is.
14 évvel ezelőtt elhatároztam, hogy komolyabban kezdek foglalkozni a pilatessel.
Elvégeztem egy pilates oktató képzést a Body and Soul Pilates Akadémián, és elkezdtem oktatni a pilatest.
Ekkor még kertészmérnökként dolgoztam főállásban és csak hobbiból munka és 2 kisiskolás gyerkőc mellett tartottam pilates órákat.
Így tudom mennyire nehéz munka, család háztartás mellett beiktatni a rendszeres mozgást, vagy bármilyen új szokást az életünkbe.
Mára sikerült megvalósítanom az álmom és saját pilates stúdiómban oktatok most már főállásban. Nagyobbik lányommal együtt, aki szintén az edzői hívatást választotta, ami számomra nagy boldogság.
Hálás vagyok, hogy 52 évesen a rendszeres mozgásnak és a pilates módszernek köszönhetően sokkal jobb formában vagyok mint 20, vagy akár 30 évvel ezelőtt.
A fenti kép tavaly készült egy bicajtúrán az olaszországi Dolomitokban. Régi álmom volt, hogy feltekerhessek az egyik legmagasabb csúcsra, a Tre Cime-re, de nem gondoltam volna, hogy ezt 50 felett fogom megvalósítani.
Hiszek benne, hogy a rendszeres mozgás és a MOZGÁSBAN MARADÁS az egyik fő kulcsa az aktív egészséges és boldog idős kornak.
Ezt látom azokon a 60, sőt 70 feletti vendégeimen is, akik rendszeresen velem tornáznak. Aktívak és korukat meghazudtolva fittek. A rendszeres pilates mellett gyalogolnak, utaznak, kirándulnak. Az ő példájuk számomra a legjobb motiváció.
Ezért szeretném megismertetni és megszerettetni Veled a pilatest.
Szeretnélek motiválni, hogy beépítsd a mindennapjaidba, és a pilates az életed része legyen.
Köszönöm, ha velem tartasz!
Page updated
Report abuse