Ilona Meija on üks Läti silmapaistvamaid flötiste ja pedagooge, Jāzeps Vītolsi nimelise Läti Muusikaakadeemia rektor ning flöödiprofessor.
Ta alustas muusikaõpinguid Limbažis, jätkas Jāzeps Mediņši Muusikakeskkoolis ning omandas bakalaureusekraadi flöödi erialal ja magistrikraadi kammermuusikas Jāzeps Vītolsi nimelises Läti Muusikaakadeemias. Ta on end täiendanud Andreas Blau ja Craig Goodmani meistriklassides.
Ilona Meija on olnud Läti Riikliku Sümfooniaorkestri flötist, Läti Rahvusooperi orkestri flöödirühma kontsertmeister ning aastatel 2006–2022 kammerorkestri Sinfonietta Rīga flöödirühma kontsertmeister. Solistina on ta esinenud mitme tunnustatud orkestri ees ning ta on tegev kammermuusikuna.
Pedagoogina on Ilona Meija kõrgelt hinnatud nii Lätis kui ka välismaal. Ta on õpetanud mitmes muusikakoolis ja alates 2008. aastast töötab Jāzeps Vītolsi nimelises Läti Muusikaakadeemias flöödi, orkestrirepertuaari ja kammermuusika professorina. Ta on juhendanud meistriklasse paljudes Euroopa riikides, sealhulgas Belgias, Saksamaal, Prantsusmaal, Itaalias, Eestis ja Leedus.
2024. aastal valiti Ilona Meija Jāzeps Vītolsi nimelise Läti Muusikaakadeemia rektoriks – ta on kõrgkooli ajaloo esimene naine sellel ametikohal. Tema tööd on tunnustatud mitmete autasudega, sealhulgas Läti Suure Muusikaauhinnaga silmapaistva tegevuse eest kammermuusikuna.