Kanser

Pengenalan

Kanser merupakan salah satu penyakit tidak berjangkit (NCD) yang menjadi cabaran besar kepada sistem kesihatan awam. Di peringkat negeri, Program Kawalan Kanser di bawah Unit NCD bertanggungjawab menyelaraskan strategi pencegahan, saringan awal, dan rujukan rawatan. Matlamat utama program ini adalah untuk mengurangkan kadar morbiditi dan kematian akibat kanser melalui pendidikan komuniti dan pengesanan awal yang lebih berkesan.

Senario Kanser: Dunia vs Malaysia

Fakta Kanser di Dunia

Kanser merupakan punca kematian kedua tertinggi di peringkat global.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan 20 juta kes baharu dilaporkan setahun dengan 9.7 juta kematian.
Beban kanser dijangka meningkat sebanyak 77% menjelang tahun 2050 disebabkan oleh faktor gaya hidup dan penuaan populasi.

Fakta Kanser di Malaysia

Kanser kini meningkat menjadi punca kematian ketiga paling utama di hospital KKM (2022).
Risiko seumur hidup untuk mendapat kanser di Malaysia adalah 1 dalam 8 individu.
Trend Membimbangkan: Sebanyak 65.1% kes kanser di Malaysia dikesan pada Tahap 3 dan 4 (lewat), yang menyukarkan peluang untuk sembuh sepenuhnya.

Cara Pengesanan & Saringan Awal

KKM menyediakan pelbagai kemudahan saringan di Klinik Kesihatan (Primer) untuk mengesan kanser sebelum simptom muncul:

Kanser Payudara: Melalui Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) setiap bulan dan Pemeriksaan Klinikal Payudara oleh anggota kesihatan. Saringan Mamogram disediakan untuk wanita berisiko tinggi.
Kanser Serviks: Ujian Pap Smear atau ujian HPV DNA (dilakukan 5 tahun sekali untuk wanita berumur 30-65 tahun).
Kanser Kolorektal: Ujian iFOBT (ujian najis) untuk individu berumur 50 hingga 75 tahun bagi mengesan darah tersembunyi.
Kanser Prostat: Ujian darah PSA (Prostate Specific Antigen) bagi lelaki yang bergejala atau berisiko.

Tips Pencegahan Risiko Kanser

Kira-kira satu pertiga daripada kematian akibat kanser boleh dicegah dengan mengamalkan gaya hidup sihat:

Katakan Tidak pada Tembakau: Elakkan rokok dan vape yang menjadi punca utama kanser paru-paru dan mulut.
Kekalkan Berat Badan Ideal: Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko 13 jenis kanser.
Diet Sihat: Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Kurangkan daging diproses dan makanan tinggi garam/gula.
Aktif Secara Fizikal: Lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit sehari, 5 kali seminggu.
Vaksinasi: Pastikan anak perempuan mendapat vaksin HPV untuk mencegah kanser serviks dan vaksin Hepatitis B untuk mencegah kanser hati.
Lindungi Kulit: Gunakan pelindung matahari (sunblock) dan elakkan pendedahan melampau kepada sinar UV.

Ingat: "Kanser bukan hukuman mati. Pengesanan awal menyelamatkan nyawa."

Infografik

Page updated

Report abuse