書名：先別急著吃棉花糖
作者：喬辛˙迪˙波沙達
譯者：張國儀
出版社：方智
內容大意：
美國米歇爾心理學家進行一場棉花糖實驗，這個實驗把一群小孩們單獨留在一個房間裡，給他們一人一塊棉花糖，他們可以選擇馬上吃掉，或等十五分鐘再得到另外一個棉花糖，他們研究後發現肯等十五分鐘再得另外一個棉花糖的小孩，長大後都比急著把棉花糖吃掉的小孩來的成功。故事主角喬那森，在四歲那年參加過棉花糖實驗，而年僅四歲的他，雖然有十幾次想放棄吃掉棉花糖，但是他努力轉移自己不要注意在那塊棉花糖上，最後終於撐過了那很漫長的十五分鐘，得到了十五分鐘後的第二塊棉花糖，那塊對他來說是全世界最好吃的一塊棉花糖。
心得感想：
這個實驗告訴我們，不管做甚麼事，不能只想到眼前，有時候放棄眼前的好處，以後有可能會得到更多更大的成就，就是「先苦後甘」的意思。讀完這本書後我才知道，甚麼是「成功的祕訣」，那就是「延遲享樂」和「樂觀進取」。