Program

● Søndag 24. marts:

○ 6.00: Mødetid i Billund lige inden for indgangen

○ 8.15: Flyafgang fra Billund

○ 13.00: Ankomst til lufthavnen i Fuerteventura

○ 15.00: (ca.) Ankomst med bus til Playitas. Herefter indkvartering

○ xx: Rundtur på resortet med lærerne

○ xx: Indkøb ved den lokale købmand på resortet

○ xx: Fri leg

● Mandag 25. marts:

○ 8.00: “Hello sun” (begge klasser). Vi mødes ved det olympiske bassin (Plaza Rambla).

○ 9.00-10.25: Træning (CA) Introduktion til grundtræning: Koordinationstræning ved Plaza Rambla.

○ 10.35-12.00: Fysikøvelser (bestemmelse af grafisk position, CV)

○ 12.00-14.00: Frokost

○ 14.00-17.30: Vandretur til Gran Tarajal ( + glukosemålinger) for at købe ind til flere dage. Taxa hjem

○ 18.00-23.00: Aftensmad og arbejde med opgaver

○ 21.00-22.00: Stjernekiggeri (CV)

○ 23.00: Godnat!

● Tirsdag 26. marts:

○ 9.00-10.25: Biologi (MO og CV): Kroppens proportioner

○ 10.35-12.00: Fysisk aktivitet (CA, MO). Styrketræning + kraftmåling. Vi mødes ved Plaza Rambla.

○ 12.00-14.00: Frokost

○ 14.00-17.30: Valg af egen holdaktivitet på resortet (skal godkendes af CA). Vi mødes ved Plaza Rambla i træningstøj.

○ 18.00-23.00: Aftensmad og arbejde med opgaver

○ 23.00: Godnat!

● Onsdag 27. marts:

○ 9.00-12.00: Aktivitet (CA, MO) Bevægelighedstræning + cykelbelastning + laktatmåling + blodtryk/puls + peakflow. Vi mødes ved Plaza Rambla

○ 12.00-14.00: Frokost

○ 14.00-17.30: Valg af egen holdaktivitet på resortet (skal godkendes af CA og MO)

○ 18.00-23.00: Aftensmad og arbejde med opgaver

○ 23.00: Godnat!

● Torsdag 28. marts:

○ 9.15: Guidet naturtur - heldagstur med bus og på gåben (MO og CV). Mødes i receptionen.

○ 18.00-23.00: Aftensmad og arbejde med opgaver

○ 23.00: Godnat!

● Fredag 29. marts:

○ 8.00: “Hello sun” (begge klasser)

○ 9.00-11.00: Aktivitet 2bk1: Crossfitt med Anton. Vi mødes ved Plaza Rambla

○ 12.00-14.00: Frokost

○ 14.00-17.30: Aktivitet: Steptest (CV og MO)

○ 18.00-23.00: Aftensmad og arbejde med opgaver

○ 23.00: Godnat!

● Lørdag 30. marts:

○ 9.00-12.00: Aktivitet minitriathlon. Vi mødes ved Plaza Rambla

○ 12.00-14.00: Frokost

○ 14.00-17.30: Aktivitet: Fri leg - udstrækning

○ 19.00: Fællesspisning og 4 x fødselsdag fælles afgang kl. 18.45 ved Ramblaen

○ 23.00: Godnat!

● Søndag 31. marts:

○ 10.30: (sommertid) Alle mødes i receptionen.

• 14.15: Flyafgang fra lufthavnen i Fuerteventura

○ 14.15: Måling af flyets acceleration

○ 21.00: Ankomst til Billund