溺水意外  Drowning

為避免溺水事件一再發生，請於安全水域從事水上活動，並遵守水域公告事項及救生人員指示，熟記「救溺五步」及「防溺十招」，以期危害發生時，有自救或救人之能力。

（一）「救溺五步」叫叫伸拋划，救溺先自保。

   (1)叫：大聲呼救。

   (2)叫：呼叫119(消防局)、118(海巡署)、110(警察局)、112(急難救助)。

   (3)伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。

   (4)拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

   (5)划：利用大型浮具划過去(船、浮木、救生圈、救生浮標等)。

（二）「防溺十招」

   (1)戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

   (2)避免做出危險行為，不要跳水。

   (3)湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

   (4)不要落單，隨時注意同伴狀況位置。

   (5)下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

   (6)不可在水中嬉鬧惡作劇。

   (7)身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

   (8)不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

   (9)注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。

  (10)加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。