日期:1月31日

學生姓名:陳文宇

派遺扶輪社名:南區RC

接待國家:義大利

接待扶輪社名:Rotary Club Asti

接待地區:D2032；目前由第一接待家庭接待

現今居住地址:Via Nicola Sardi, 35, 14030 Rocchetta Tanaro AT

1.請敘述參加扶輪社活動的情形:

這個月都沒有任何扶輪社的活動

2.描述你現今的日常生活(學校、接待家庭、私人活動...等等):

這個月的生活可以說是充滿了挑戰與成長。月初的時候，我經歷了一段比較低潮的時期，沒有參加任何交換生活動，這讓我感到有些孤單和無所事事。更糟糕的是，月初我突然生病，感冒了整整一個禮拜，這段時間我幾乎沒有出門，也沒辦法跟同學們交流。整個身體和精神狀態都處於一種很低迷的狀態，這讓我很難繼續投入到交換生的生活中。

然而，隨著病情好轉，我開始回到學校，結果卻發現學業變得異常繁重。這個月，老師們似乎突然都特別關心我，給我安排了大量的作業和任務。哲學老師給我布置了好幾篇英文簡報，要求我寫心得，數學老師也給了我一大堆題本，並安排了與同學們的考試，化學老師則是給了我大量的全英文閱讀篇章，並要求我寫心得。這些作業和閱讀，雖然讓我感到壓力山大，但也讓我意識到自己的英文水平在不知不覺中有所提升。這些全英文的閱讀和寫作訓練，不僅讓我更加熟悉專業領域的術語，也讓我在寫作和閱讀理解方面有了顯著的進步。尤其是在哲學和化學方面，這些英文的資料和文獻讓我對學科的理解更加深入，雖然挑戰很大，但也給我帶來了滿足感和成就感。

除了學業上的挑戰，我在月底也有一個非常特別的經歷——滑雪。這個月，我和轟媽、轟弟們一起去了滑雪場。轟家人都非常擅長滑雪，而我已經很久沒有滑雪了。儘管我曾經滑過一兩次，但這次的滑雪經歷卻與以往完全不同。轟媽的訓練真的很嚴格，她讓我進行了很多基礎的滑雪訓練，從如何平衡、如何轉彎，到如何控制速度，這些基本技巧她都耐心地教我，甚至幫我糾正每一個細節。在她的指導下，我的滑雪技巧有了顯著的提高，從最初的摔跤不止，到後來可以自如地滑下山坡，這個過程讓我非常有成就感。

滑雪不僅僅是運動，更是一種心靈上的放鬆和釋放。在滑雪場的空氣中，我感受到了大自然的寧靜與美麗，那片潔白的雪景讓我心情愉悅，仿佛一切的煩惱和壓力都隨著雪花飄落消失了。除此之外，滑雪場附近還有一條美麗的登山步道，我和轟家人一起去爬山，沿途的雪景令人驚嘆。那是我很久沒有見過的純白雪景，山上被雪覆蓋，四周靜謐而壯麗，走在上面讓我不禁感受到一種心靈的平靜。這段時間的滑雪和登山，讓我找回了一些久違的快樂和放鬆，也讓我意識到，有時候在忙碌的學業和生活中，給自己一個放鬆的機會是多麼重要。

總結來說，這個月對我來說是一個充滿波動的月度。從一開始的病痛和孤單，到後來學業壓力的重重挑戰，再到最後的滑雪與登山，這些經歷讓我更加成長，也讓我對交換生生活有了更深的理解。儘管這段時間我經歷了一些困難，但我相信這些挑戰會成為我人生中的寶貴經驗，幫助我更好地適應未來的生活和學習。我也學會了如何在忙碌和壓力中找到放鬆的時刻，並且在這些過程中，不斷地進步和成長。

3.目前遇到的挑戰或困境:

最近，我的交換生活進入了一個忙碌的階段，因為接連的英文考試讓我感受到學業的壓力。除了這些英文的課程，義大利文老師還要求我們閱讀《但丁神曲》，並且在之後進行與同學的考試。這對我來說是一個不小的挑戰，尤其是《神曲》這部作品語言深奧且充滿象徵意義，我需要花更多的時間去理解和消化。

這些學業挑戰讓我意識到，必須更加努力地投入學習，尤其是在語言學習方面。儘管我已經適應了義大利文的基本溝通，但面對更高深的文學作品，我還需要加強自己的語言能力，才能在考試中取得好成績。因此，最近我開始安排更多的時間來讀書，除了上課的內容外，還會抽時間複習和預習，確保自己能夠跟上課程的進度。

雖然這段時間的學業壓力有些大，但也讓我感到充實。透過這些挑戰，我不僅提升了自己的語言能力，還學會了如何更有效地管理時間，讓我對未來的學習生活更加有信心。

4.給委員會的建議:

這個月，我在義大利的交換生活中有一些經歷和感受，想要向委員提出一些建議。首先，希望能更加關注交換生的學業需求。由於我們有時面對繁重的課業，特別是語言障礙，能夠提供一些學術支持會非常有幫助。例如，可以在學期初提供一些課程資料，讓我們有更多時間準備，或者在需要時安排語言輔導，尤其是針對像《但丁神曲》這樣較為艱深的文學作品，讓我們能夠更好地理解和應對。

其次，我建議可以增加交換生間的社交活動安排。在忙碌的學業中，交換生有時會感到孤單，如果能有更多的社交場合或活動，讓我們能夠更快建立友誼並融入當地社會，會對我們的交換經歷有所幫助。

總的來說，這些建議主要是希望能更好地平衡學業和生活，讓我們的交換體驗更加充實和愉快。

5.本月與輔導顧問見面的次數:0次