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Il saluto al sole
Il saluto al sole
Che cos'è?
E’ una sequenza dinamica di 12 posizioni (come le ore del sole), o asana, da realizzare in un movimento fluido, come se fosse una coreografia, sostenuto dalla respirazione (ogni apertura del corpo corrisponde ad un’inspirazione e ogni chiusura ad un’espirazione).
CHE ALBERO SEI?
CHE ALBERO SEI?
Chiudi gli occhi, rilassati e prova ad immaginarti come un albero...
Che tipo di albero sei?
Com'è il tuo fusto? di che colore? liscio, rugoso,alto,largo
Com'è la tua chioma? Come sono le tue foglie?
Riesci a vedere anche le tue radici?
https://drive.google.com/file/d/1paD58zdB97AiWPB8hZeF7cX1lxkHF7tB/view?usp=sharing
Rachitismo o analfabetismo
Rachitismo o analfabetismo
"Amore e Ginnastica" un film tratto dall'omonimo racconto di De Amicis
Alla fine dell'800 ci si interrogava su cosa fosse più importante: combattere l'analfabetismo oppure preoccuparsi della salute delle giovani generazioni?
Approfondimento sulla Ginnastica:
https://drive.google.com/file/d/1Y1wWIVTxnb-6TlcuDV1Tw93YBj4Ekte7/view?usp=sharing
LE QUALITA' FISICHE
LE QUALITA' FISICHE
LE CAPACITA' CONDIZIONALI
LE CAPACITA' CONDIZIONALI
LE CAPACITA' PSICOMOTORIE o COORDINATIVE
LE CAPACITA' PSICOMOTORIE o COORDINATIVE
GENESI DI UNO SPORTIVO
EVOLUZIONE del MOVIMENTO
EVOLUZIONE del MOVIMENTO
Quando nasciamo non siamo capaci di stare in piedi, dobbiamo ripercorrere la strada dei nostri antenati per capire come muoverci nell'ambiente circostante
Proprio grazie agli stimoli che riceviamo dall'ambiente che ci circonda
impariamo un numero considerevole di gesti, azioni,
SCHEMI MOTORI
che ci permettono di salire sempre più in alto
nella scala evolutiva del movimento
https://drive.google.com/file/d/1e3QuimEiF_TAOPBJGlcotV1WLcy3sfYf/view?usp=sharing
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