修練
一輪の花も、根幹や枝から育てあげなければ花は咲かない。
いわんや、馥郁たる名花は長期にわたってのあらゆる手入れと努力の累積によってほころびる。
それだけに名花には香気もあり、生命もあるのである。
基本體
基本姿勢
立った姿勢
腰かけた姿勢
すわった姿勢(正坐)
爪立って腰をおろした姿勢(跪坐・蹲踞)
基本動作
立ち方
すわり方
歩き方
停止時の回り方
步行中の回り方
坐しての回り方(開き足)
礼(坐礼・立礼)
揖
射法八節
足踏み
胴造り
弓構え
打起し
引分け
会
離れ
殘心(殘身)
修練階段
本道場的練習規劃分為三個階段
入門班
一、 弓道歷史簡介
全日本弓道連盟制式
香港弓道協會(國際日本弓道連盟成員)與所屬道場
二、 禮記射義、真・善・美
三、 基本體:基本姿勢 及 基本動作
四、 射法八節:徒手 及 橡筋訓練
五、 道場文化及禮儀
六、 道場設置
弓道道具
練習服裝
入門考核
凡沒有弓道經驗者,必須通過入門班及入門考核方可申請成為香港弓道協會會員並於香港弓道協會弓道場練習。入門班不定期開設,最新消息請留意網站、本道場IG及香港弓道協會 HKKA Facebook Page 資訊。
在未有設立入門班的月份,道場歡迎任何對弓道有興趣的人士透過電郵向我們查詢,預約到訪。本道場將考慮個別收生。
初階訓練
一、【課題研讀】
禮記射義 及 射法訓
基本體:基本姿勢、基本動作
射法八節
三位一體
行射之態度
射法與射技之基本
行射之心得
二、【實技訓練】
基本體 及 射法八節
→ 橡筋、座右弓訓練
→ 素引訓練
→ 卷藁訓練
→ 的前訓練
坐射流程 及 失之處理
三、 弓具認知
段位審查
練習者循序漸進晉升至「的前練習」階段,並充份掌握坐射流程,為本道場認可會員報考全日本弓道連盟的段位審查之基本條件。
段位以上
基本練習
射禮種類
試合模式
射法
射技
弓具保養
課題研習
講習會
講習會及段位審查
所有會員凡報讀或報考全日本弓道連盟之講習會及其段位或稱號審查,必須透過所屬道場申請。
各資歷會員
日常道場清潔
場地及道具維修
協助道場事務
練習日子及費用
常規練習時段
星期一、三、五:晚上八時至十時
星期六:下午五時至七時半
星期日:早上十一時至下午一時
* 常規練習時段或因公眾假期及特別活動有所調整。除常規練習時間以外,月例會、道場活動、比賽、以及其他加開或租用練習時段等,請參考道場內部資訊。
^ 一般道場活動及所有練習時段不設到門拜訪。非道場會員如希望了解或參觀道場,請透過電郵預約。
費用
香港弓道協會會籍費用:$220 一年
道場練習月費:$800 一個月
特別活動或有額外收費。
惡劣天氣安排
如天文台於練習開始兩小時前發出並維持以下其中一項天氣警告,當天練習將會取消。
- 八號或以上颱風訊號
- 黑色暴雨警告
如天文台已預測天氣漸變惡劣,或因天氣好轉而有預計除下上述的天氣警告,也請各會員密切留意相關練習時段的更新資訊。