Сьогодні хочу поговорити про фототерапію.
Фотографія з’явилася в 1822 році. Її можливості використовуються в багатьох галузях людської діяльності . Знайшла вона своє застосування і в психології з використанням різних засобів виразності. Починаючи з 1970 року психотерапевти в США і Канаді стали користуватися фотознімками як інструментами психологічного консультування, тоді й з’явилося поняття «фототерапія».
На сьогоднішній день цей «інструмент коригування» проблем тільки набирає популярність, і є однією з різновидом арт-терапії.
Користь фототерапії:
В першу чергу цей метод арт-терапії застосовується в роботі з підлітками для додання ініціативності та можливості відчути себе самостійним. Крім цього, фотографування допомагає відчути свою значимість і сили, отримати техніку контролю над зовнішнім світом. Людина, роздивляючись знімки, як би занурюється в минулі події. Чим триваліша розповідь.
Фоторепортаж
1. Учаснику потрібно виконати невелику роботу, а саме зробити кілька фотографій на певну тему. Необхідно, щоб в результаті вийшла фотохроніка подій, заданого темою.
2. Потім знімки потрібно розташувати в хронологічному порядку на аркуші паперу, а також придумати назву і рамку для кожного знімка.
Після цього учасник показує свій фоторепортаж.
Якщо робота відбувається в групі, то фоторепортажі можна обговорювати в микрогруппах. Звіт не обов’язково повинен зніматися на фотокамеру, він може бути і мобільним.
Відео можна побачити тут: https://www.youtube.com/watch?v=7ZmJ6uyWRxE
Арттерапія — це терапія творчістю. У зв'язку з війною більшість людей перебувають у стані хронічного стресу. Кожен має свої способи заспокоєння. І що більше варіантів захисту, то краще. Крім того, добре, якщо ви проводите арттерапію разом з близькою вам людиною, обговорюєте це, ділитеся емоціями та думками. Малюйте також те, що вам подобається. Намалюйте на папері найприємніші моменти свого життя, своїх друзів — і ви будете почуватися набагато краще.