Embedded Files
Записатися на консультацію легко - тисни
на кнопку поруч
Психологічна служба пропонує - консультація психолога онлайн.
З березня 2020 року працює консультація психолога онлайн (Zoom, Skype тощо), щоб прийти на консультацію до психолога не потрібно виходити з дому, що гарантує повну анонімність та комфорт клієнта. Консультації відбуваються за попереднім записом (перейдіть за посиланням запис на консультацію ) .
Варто врахувати, що прийом у психолога – це не тільки відверта розповідь про свої проблеми (з тим же успіхом Ви можете поговорити з близькою людиною або сходити в храм на сповідь).
Якщо Ви вирішили, що вам потрібна консультація психолога, то слід визначити, чого конкретно Ви хочете домогтися за допомогою спеціаліста. Кожен прийом у фахівця має певну мету. Як правило, на першому прийомі психолог буде розмовляти з Вами саме про те, якого результату Ви очікуєте від консультативної допомоги і як проблеми трансформувати в завдання, Психолог також визначить та представить методи і вправи які будуть використовуватися для роботи, і яким чином вони допоможуть досягти запланованих результатів.
У наш час люди все частіше усвідомлюють, що для успішного вирішення своїх проблем, здобуття душевного спокою та внутрішньої гармонії їм необхідно записатися консультацію до психолога. Це – правильне рішення, адже за участю професіонала можна швидше і ефективніше розібратися з внутрішніми конфліктами, дитячими комплексами, деструктивними установками та іншими психологічними проблемами, що заважають саморозвитку і реалізації власних здібностей.
Записатися до психолога і отримати консультацію людей спонукають найрізноманітніші причини. Хтось не може позбутися від шкідливих звичок, хтось страждає від дитячої сором’язливості і невміння постояти за себе, а хтось хоче навчитися розуміти оточуючих, розібратися в своїх власних думках і почуттях, успішно вирішити конфлікти, налагодити відносини з оточуючими, батьками і дітьми.
На індивідуальній консультації психолог не тільки допоможе вирішити якусь конкретну особисту проблему, але і допоможе відкрити нові можливості для саморозвитку. А дізнаючись більше про себе, про свої справжні потреби, клієнт знайде нові вміння та знання, які допоможуть йому поєднати успішну кар’єру і щасливе особисте життя.
У всіх нас одне життя. Часто складності, з якими ми роками не можемо впоратися самостійно, вирішуються після кількох консультацій психолога.
Основні напрями роботи спеціалізованих служб «Телефон Довіри»
Основні напрями роботи спеціалізованих служб «Телефон Довіри»
Служба створена з метою зниження психологічного дискомфорту, рівня агресії людей, включаючи аутоагресію й суїцид, формування психологічної культури й зміцнення психічного здоров'я й атмосфери психологічної захищеності населення.
Екстреність допомоги забезпечена цілодобовою роботою служби, функціонуванням декількох телефонних ліній одночасно. Співробітники служби "ТД" зобов'язані не розголошувати отримані під час роботи відомості, які можуть завдати шкоди честі, репутації, правам і інтересам громадян. Екстрена психологічна допомога надається безкоштовно.
Отримати консультацію у службі «Телефон Довіри» запоріжці можуть за стаціонарним телефоном 228-15-84 та номерами мобільних операторів: 066-313-15-84, 067-515-15-84, 073-515-15-84 (розмова сплачується згідно з умовами тарифного пакету, переважно безкоштовно в межах мережі). Консультації також надаватимуться онлайн:
Skype: Dovira1584
Facebook: Телефон Довіра
Viber/WhatsApp/Telegram: 067-515-15-84.
Служби безкоштовної «Гарячої» лінії і телефони довіри
Національна «гаряча» лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації: 0800500 335 (зі стаціонарних телефонів ) або 116123 (з мобільних телефонів).
Національна дитяча “гаряча лінія”: 8 800 500 225 (зі стаціонарних телефонів) та або 116 111 (з мобільних телефонів).
Цілодобова гаряча лінія психологічної підтримки учасників АТО і членів їхніх сімей: 0 800 505 085
Всеукраїнський телефон довіри: 0 800 501 701
«Гаряча лінія» Національної поліції в Україні: 0 800 500 202
Телефон довіри (057)759-76-76 (з 19.00 до 07.00) або по Skype:www.callpoint.su
Телефон для запису на особисту консультацію (безкоштовно для ВПО), моб. тел.(098) 523-37-62
Загальнонаціональна гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІД: 0 800 500 451
Інформаційна лінія центрів з надання безоплатної вторинної допомоги:0 800 213 103.
Телефон довіри PiN/ «Людина в біді»: 0 800 210 160
Гуманітарна місія «Проліска»: 093 202 22 32 або 096 404 10 34
Рекомендації для плекання стійкості молодого покоління та техніки
амодопомоги , які можуть стати у пригоді педагогам –
• Техніки самодопомоги для використання з учасниками освітнього
процесу в укриттях, що містять
Картинки із техніками самодопомоги, які можна роздрукувати та
виконувати разом з учасниками освітнього процесу і рекомендації для
• Техніки самодопомоги для молоді у анімаційних відеороликах –
https://www.youtube.com/playlist?list=PLC_UdmXsjq2djdEtuCaraL1XDSKdQLeWY
• Аптечка психологічної самодопомоги для підростаючого покоління,
укладена разом з ЮНІСЕФ
Повернення військового/ї додому: як підготуватись та що варто знати?
ЯКЩО ПОТРІБНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ПСИХІАТРА?
Що робити?
Спочатку потрібно з'ясувати, коли потрібна консультація такого спеціаліста.
Варто прийти на консультацію до психіатра,
якщо ви маєте симптоми, що ускладнюють щоденне життя більше 2-х місяців:
- порушеннях сну (кошмари, безсоння);
- панічні атаки (короткі приступи спонтанного страху з тілесними симптомами);
- депресія (дуже пригнічений настрій);
- астенія (слабкість та/або підвищена дратівливість);
- підвищена тривожність, фобія, соціальна тривога, нав’язливий стан (думки, дії);
- психологічна травма (ПТСР) або підозра на ПТСР;
- слухові або зорові галюцинації;
- думки про завдання собі або іншим ушкоджень, думки, що краще померти, ніж жити таке життя;
- деменція (погіршення мислення у людей старшого віку).
Часто є проблематичним організувати консультацію у психіатра.
Наразі є чудовий проєкт, що робить цей шлях коротшим.
Зараз такий час, що кожному треба знати куди звернутися за потреби, а можливо і мати свого психіатра, як свого стоматолога, сімейного лікаря або педіатра.
Тому, ця нагода може бути доречна.
Наступні місяці БФ Право на захист і партнер імплементації IQMED - Клініка розумних медичних рішень проводять безкоштовні консультації психіатра онлайн. За останні два тижні, вже проведено 70+ консультацій. Спроможності дозволяють взяти в 4 рази більше записів, ніж є зараз. Керівник психіатрів, які з нами працюють -- Юрій Фільц.
Це добра нагода:
- оновити рецепти (якщо через війну і переїзди не маєте контакту з
попереднім лікарем);
- підсилити консультації психолога медикаментами (за рекомендації психолога);
- продіагностувати себе на предмет постстресових чи посттравматичних
симптомів і знайти рішення.
Форма запису до психіатра: https://cutt.ly/JecMqupo
Анкета велика, бо є одночасно згодою на медичні послуги.
Також використовуйте телефон для запису, якщо не працює форма: 093 700 22 20
(пн-пт 9.00-18.00)
Формат консультацій:
- усі консультації проводяться онлайн за допомогою відеозв’язку;
- до 3-х консультацій на особу: перша 50-хвилинна консультація і дві для уточнення схеми лікування й спостереження;
- можна записувати дітей від 8-ми років (коли дитина здатна описати свій стан словами).
Послуга доступна для всіх українців.
Психіатричні послуги є частиною імплементації проєкту БФ «Право на захист» та IRC за підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA)
“Providing assistance to conflict-affected population and IDPs in Ukraine”.
Бажаємо вам психічного здоров'я і відновлення внутрішніх сил після всього, що навколо
Зберігайте закордонні гарячі лінії психологічної допомоги українцям🇺🇦
За ними вас зʼєднають з фахівцями, які надають кризові (і не тільки) консультації, а також можуть спрямувати до інших спеціалістів за необхідності.
Поділіться цим постом з близькими за кордоном❤️
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Page updated
Report abuse