Embedded Files
Hugs innmelding dette skuleåret! Nye og gamle, konfirmantar og ikkje-konfirmantar!
Ny haust, hurra!
Ny haust, hurra!
No gler me oss til eitt nytt år i Refleks Ten Sing! Nye og nysgjerrige Refleksarar i alle aldrar er velkomne til Open Refleks-torsdag 27.08! Då kan ein komme rett etter skulen, til sosialisering frå 1430 og fellesmiddag (kl. 16), eller komme rett til opplegget startar kl 18. Les meir om opplegget vårt under fana "Velkommen til Refleks Ten Sing". Me gler oss til å treffe gamle og nye!
(Var du med i fjor? Då kan du komme på snikoppstart torsdag 20. august! Det blir middag og kos (i sola!), og planlegging av velkomst av nye! https://www.facebook.com/events/1319990450203117)
16. og 17.mai - me har ein plan!
16. og 17.mai - me har ein plan!
Merk at dugnaden startar 15.30 på laurdag - og at me treng litt folk til kjapp økt med nedklapping av stoler og bord under / etter folkatog!
Hei, Refleks-foresatte!
Hei, Refleks-foresatte!
Våren går fort, og nå vi tenke på 17.mai! Kafe i Vonheim mellom togene er en godt innarbeida tradisjon i bygda, og denne er det ungdom og foresatte i Refleks som står for. Dette er både en kjekk dugnadsdag for ungdommene, et viktig tilbud til folk i bygda, og en viktig inntektskilde for Refleks.
Vi trenger en del folk for å få dagen i land. Ungdom som kan forberede, selge kaker og is og rydde bord, og voksne armer og hoder både i kafeen og på kjøkkenet for gjøre klar, for å holde trykket oppe – og for å få til nedrigg og rydding etterpå.
I år har vi en mindre flokk ungdom enn vi har hatt på mange år, og dagen er litt krøkkete plassert (søndag etter himmelfartstorsdag…), og vi må vi sjekke at vi faktisk kapasitet til å få arrangementet i land. Før vi planlegger, annonserer og handler inn trenger jeg å vite at vi har:
Ungdom som kan være med på lage-i-stand-dugnad 16.mai før. (Vi er også velkomne til familien Velsvik på Kyte til vannkrig og grilling etter dugnad og utover kvelden!)
Ungdom som kan selge is og kaker, rydde og fikse på 17.mai. Noen før toget, andre mellom togene, noen til nedrigg etterpå. Evt hele dagen!
Foreldre som kan hjelpe en vakt på kjøkkenet, slik at vi har dekning hele dagen, og med nedrigg
Fine kaker, levert av så mange som mulig (dette organiserer vi i neste omgang).
Siden dette er noe som både må planlegges, handles inn til, formidles - eller avlyses - trenger vi ganske kjapp kjapp tilbakemelding på hvem som kan og ikke kan bidra med hva denne dagen i I år har vi r en mindre flokk ungdom enn vi har hatt på mange år, og dagen er litt krøkkete plassert (søndag etter himmelfartstorsdag…). Jeg trenger tilbakemeldinger fra dere, helst i løpet av 1.5, i skjemaet til høyre / under. Jeg setter pris på at de som ikke kan bidra også melder det i skjemaet.
Gi meg gjerne en lyd dersom dere har spørsmål!
Hilsen fra Ingrid
Påskeleir 2026!
Påskeleir 2026!
Me reiser på camp Ten Sing - bli med!
Me reiser på camp Ten Sing - bli med!
Dette trur me blir ein heilt strålande dag, og håper du blir med! Det er ganske lenge til påmeldingsfristen, men det er begrensa plass på nokre av seminara, så viss du vil sikre deg plass må du melde deg på tidleg!
Nytt semester - et lite lass info!
Nytt semester - et lite lass info!
Her kommer et lite info-ras til dere, på starten av semesteret! Det har vært et fint, og litt rart halvår – med kjekke ungdommer, plutselig manko på ungdomsledere og et opplegg vi jobber litt med å finne formen på. Vi ser at vi må tenke litt nytt om rammer oopplegg litt lenger utpå nyåret, info kjem!
Nyttårsbord for de eldste
Vi starter nytt år med staselig nyttårsbord for de eldste, torsdag 8.1. Dette er en kjekk tradisjon for de i 10ende og oppover, «gamliser» og særlig de som har ramlet av torsdagene i løpet av året! For å få det til trenger vi foresatthjelp, se frieriet som ligger øverst i facebookgruppa for føresette (skrelle og kutte, servere og smile, vaske og shine) 😊 Påmelding for ungdommene her https://tinyurl.com/nyttarsbordvonheim26
Vinterleir på Dyrkolbotn
Første helg i februar er vi invitert på Vinterleir på Dyrkolbotn, i regi av KFUK-KFUM Bjørgvin. Jeg håper vi får reist med en liten gjeng, og bli kjent med ungdommer fra resten av kretsen! Les mer her (tidligfristen er ute, men Refleks dekker mellomlegget frem til endelig påmeldingsfrist). Refleksere meldes på i skjemaet nederst, så melder Ingrid på videre.
Camp Ten Sing 7. mars
Kretsen inviterer også til det vi tror blir en veldig inspirerende dag, camp Ten Sing lørdag 7.3! Jeg jobber for å skaffe finansiering slik at dette blir gratis for våre ungdommer – info kommer!
Arrangøren skriver:
Hold av datoen og bli med på en dag full av felleskap og Ten Sing-glede! Våren 2026 skjer Camp Ten Sing i Bergen for alle Ten Sing-grupper i Vestland. Dette er et nytt arrangement inspirert av Ten Sing-seminar med mål om å samle Ten Sing-grupper på tvers av kommuner og avstander, for å bli inspirert og inspirere, lære, leke, bygge felleskap og kunnskap. Det blir en dag full av ulike seminarer med profesjonelle instruktører, panelsamtaler, felles storkor, lek, mingling og måltider, og avsluttes med en hentekonsert for venner, familie og hverandre.
Det vil være overnattingsmuligheter for grupper med lengre reisevei, og vi håper dette gjør at så mange som mulig vil bli med på tidenes Ten Sing-dag! Informasjon og påmelding kommer på nyåret.
Av andre programposter for våren kan vi trekke frem
Vi skal legge planer for våren sammen med ungdommene, men av postene vi har på programmet kan vi nevne
Påskeleir – vår lengstlevende og kjekkeste tradisjon! Påskekos og hytteliv for 25 ungdommer på Vonhaug fra palmesøndag til onsdagen.
Kreativt vårprosjekt! Er dette året vi skal lage film? Lage et lite show? Utstilling? VI har masse kreative ungdommer på huset, og vi vet at felles prosjekt bygger fellesskap. Hva det blir finner vi ut i fellesskap.
Studiokurs i kjelleren! Dette har vi prata om lenge, til våren blir det faktisk.
Litt om rammene for våren
Vi ser at vi må gjøre noen grep det neste halvåret. Vi er nok voksne til å lage og organisere kjekt opplegg for de som vil være med på opplegg, og være sammen med hverandre, men vi er ikke nok voksne til å lage trygge rammer for helt åpent hus for alle som vil, og til å passe på at det ikke herjes.
Vi fortsetter med åpent hus med middag fra 1430-18.00, men vi kan bare holde åpent de rommene der vi har voksne. Uten frivillige foreldre blir det bare hovedetasjen, men dersom noen av dere melder dere, eller dersom vi opplever en periode uten knusing av møbler, spytting av snus, kasting av mat kan vi åpne bordtennis-, danse- og bandrom. Vi kommer også til å være strengere på at de som er her på åpent hus må behandle hverandre (og huset) med respekt – Vonheim skal være et trygt sted!
Opplegg for Refleks, fra 18-20.30 skal vi jobbe frem med sammen med de ungdommene som faktisk vil være med. Konfirmanter og foresatte får egen info fra Kyrkja og Rønnaug, men kortversjonen er at de konfirmantene som ikke har funnet seg til rette med opplegget vi får til i år, får tilbud om undervisning rett etter skoletid i stedet. Vi kommer også til å være strengere på at de som er på huset mellom 18 og 2030 er med på det som skjer – denne høsten har det vært stort gjennomtrekk av ungdom som vil innom for å kikke / henge. Da håper vi å få sveisa sammen en gjeng som vil arbeide sammen! Vi tar gjerne i mot innspill og tanker fra dere foresatte!
bli med på haustleir!
bli med på haustleir!
Ny haust, hurra!
Ny haust, hurra!
No gler me oss til eitt nytt år i Refleks Ten Sing! Nye og nysgjerrige Refleksarar i alle aldrar er velkomne til Open Refleks-torsdag 21.08! Då kan ein komme rett etter skulen, til sosialisering frå 1430 og fellesmiddag (kl. 16), eller komme rett til opplegget startar kl 18. Les meir om opplegget vårt under fana "Velkommen til Refleks Ten Sing". Me gler oss til å treffe gamle og nye! https://www.facebook.com/events/2210686126062245
(var du med i fjor? Då kan du komme på snikoppstart torsdag 14.august! Det blir middag og kos (i sola!), og planlegging av velkomst av nye!)
refleksåret 2024-2025
refleksåret 2024-2025
Bli med på sommartur!
Bli med på sommartur!
I år går me for kortreist, triveleg sommarleir - og håpar du blir med!
16. og 17.mai 2025!
16. og 17.mai 2025!
Me skal lage kafe, og treng både foreldre og ungdom!
Øvingslaurdag og overnatting
Øvingslaurdag og overnatting
Me skal opptre den 24.4, og før det må det øvast litt! Det blir øvingsdag i Vonheim laurdag 5.4, frå 10-15, og (viss me får nattevakt og vaksenhjelp) sosial overnatting frå fredag til laurdag. Me treng respons på to ting i løpet av onsdag 2.4:
Beskjed viss nokon ikkje kan vere med på laurdagen
Påmelding til overnatting - i skjemaet under
bli med på påskeleir!
bli med på påskeleir!
gratis Ten Sing Norway show og seminar
gratis Ten Sing Norway show og seminar
Me er invitert til strålande, gratis, døgn i Bergen! (toget Voss-Bergen-Voss og banen til Slettebakken må ein dekka sjølv). Ten Sing Norway kjem til Bergen, og me er invitert til ein fredag med show, sosialisering og overnatting i Slettebakken Kyrkje, og ein laurdag med seminarar og kos. Påmeldingsfristen er måndag 3.3 kl 18!
Les om sjølve arrangementet her: https://kfuk-kfum.no/aktiviteter/event-id-37406 (Refleks melder seg på i eige skjema, og ikkje i lenka på sida)
Praktisk organisering av Vossingar:
Ingrid reiser saman med gjengen, viss me blir ein passe stor gjeng som vil vere med (Ingrid møter gjengen på togstasjonen i Bergen og følger dei dit på laurdag). Dei som blir med må halde nokre veldig enkle reglar:
Me er med på opplegget og følger reglane til arrangøren
Me forlet ikkje reisefølget eller Slettebakken kyrkje utan avtale
Me er med på å lage god stemning
Dette kan bli veldig, veldig kjekt!
Pakkeliste og togtider kjem til dei som melder seg på, men me tek mest sannsynleg 17.00-toget frå Voss fredag, og 18.31-toget frå Bergen laurdag
Påmelding skjer i dette skjemaet, innan 3.3 kl 18: https://forms.gle/rs9YvJqZYVqtzVcn6
KFUK-KFUM bjørgvin vinterleir
KFUK-KFUM bjørgvin vinterleir
I 2025 blir det ikkje Vinterfestival, men kretsen (dei som arrangerer VF) inviterer til det som ser ut som ein kjempetriveleg Vinterleir på Dyrkolbotn leirstad, frå 31.1 - 2.2. ! No er det nokre Refleksare som vil reise, og då opnar med for påmelding! Dette blir eit kjekt høve til å treffe andre som er med i klubb og Ten Sing rundt i gamle Hordaland. Les meir om leiren og programmet her: https://sites.google.com/kfuk-kfum.no/vinterleir-2025/home
Reise:
Lene Krogstad ser ut til å få organisert bil-transport for dei vossingane som vil vere med, til ein kostnad me kan ta av felles-kassa til Refleks. Den enkelte deltakar betalar derfor berre 100 kroner for reisa. Dette betalast samen med leir-avgiften (1050 for medlemmer). Praktisk info om avreisetid og bagasjeplass kjem til påmeldte
Påmelding og påmeldingsfrist
Denne påmeldinga går til Ingrid, som melder vidare på gjennom KFUK-KFUM sitt medlemssystem. Eg må ha påmeldinga tysdag 20.01 kl 12, for å kunne melde på vidare. Merk at påmeldinga er bindande! Det er føresette, eller Refleksar over 18 år, som kan melde seg på (påmeldingar som kjem frå Refleksar sin eigen epost-adresse vert ikkje rekna som påmelding).
Betaling
Leir (1050 kr) + reise (100 kr) overførast til Refleks sin konto 3480 16 12727 når Ingrid har gitt klarsignal om at det blir tur!
Merk:
Dette er ikkje ein leir me arrangerer sjølv, men eit arrangement me er invitert til. Verken Ingrid, Vetle eller Rønnaug er med (to helgar på konfleir på rappen er visst nok for oss gamle), men vår flotte volontørar Manuel og Talea er med, mor Lene er mest sannsynleg til stade heile helga, og det er ein stab med unge vaksne leiarar på leiren. Det betyr at våre deltakarar rettar seg etter beskjeder og regler gitt av dei som lagar leiren - og det reknar me med at går veldig fint!
Til info: me har to leiarar i eigen regi på planen denne våren: påskeleir på Vonhaug og sommartur (som me ikkje har lagt plan for enda!)
refleksvåren 2025
refleksvåren 2025
Plan for våren 2025 ligg under "semesterplaner" i menyen!
me skal på nattcup!
me skal på nattcup!
Etter eit års pause er Haukelandshallen klar for fotballspelande ungdom igjen, og me håper å få med ein god gjeng på ei lang natt med heiing, aktiviteter og speling! Info frå arrangøren finn de her: https://kfuk-kfum.no/aktiviteter/event-id-37133. Og ellers: husk påmelding til haustleir (innlegg rett under her) og innmelding i Refleks (lenke øvst på sida!)
Me skal på haustleir!
Me skal på haustleir!
Info frå infomøte
Info frå infomøte
Her er presentasjonen frå infomøte til føresette 19.09 - ta kontakt med Ingrid (48031200 / ingrid2@kfuk-kfum.no viss du har spørsmål! Semesterplan finn du i venstremenyen her og innmeldingsskjema for dette skuleåret ligg i innlegget under. Info om haustleir og nattcup kjem i løpet av ei vekes tid!
Ny haust, hurra!
Ny haust, hurra!
No gler me oss til eitt nytt år i Refleks Ten Sing! Nye og nysgjerrige Refleksarar i alle aldrar er velkomne til Open Refleks-torsdag 22.08! Då kan ein komme rett etter skulen, til sosialisering og fellesmiddag, eller komme rett til opplegget startar kl 18. Les meir om opplegget vårt under fana "Velkommen til Refleks Ten Sing". Me gler oss til å treffe gamle og nye!
https://www.facebook.com/events/1602895430269772/
refleksåret 2023-2024
refleksåret 2023-2024
Info til røst.pdf16. og 17.mai for refleks
16. og 17.mai for refleks
2024 16. og 17.mai.pdf2024 17. mai vaktplan.docxRESTEN AV REFLEKS-VÅREN 2024
RESTEN AV REFLEKS-VÅREN 2024
Det er vår, og no står høgdepunkta tett for Refleks! Me minner om semesterplan for resten av våren, men her er fire høgdepunkt utanom torsdagstreffa:
1. Påskeleir
1. Påskeleir
Neste sundag skal me på påskeleir! Me har framleis plass til nokre til, gje lyd viss du vil vere med! Pakkeliste og siste info ligg i innlegget under her + i facebookgruppene.
2. Dugnad på Vonhaug 13.4
Refleks elskar foreiningshytta Vonhaug, og i år håper dei trufaste dugnadsfolka i hyttenemnda å få med både Refleksarar og føresette på dugnadslaurdag på Mjølfjell! Info kjem!
3. Konsert 25.4 og øvingshelg 19.-21.4
Vårkonserten nærmar seg, og det skal bli stas! For at det skal passe inn i kabalen med konfirmasjonar, langhelger og eksamenar blir den altså allereie torsdag 25.4. Dagen før blir det opprigg og siste gjennomkøyringar (tidspunkt kjem) og sjølve konsertdagen trengs ungdomane frå rett etter skuletid for å få alt på plass - det blir gratis middag til alle. Det er berre å gle seg!
Det er lettare, og veldig mykje kjekkare, for ungdomsleiarane å dra konsertlasset viss alle er innstilt på å vere med! For at dette skal vere mogleg å få i hamn ber me dykk vaksne om å ha ein liten pep-talk med dykkar ungdomar:
Fram til kl 18 er det ope hus og fritt - men viss det skal bli konsert treng me at Refleksarene er med på det som skjer frå 18 - 21. No er det ganske mange som «berre skal» diverse, som ikkje orkar å vere med i koret, mange virrar på Vangen / gøymer seg i en krok i Vonheim - og må masast enormt mykje på for å vere med på opplegget. Mas er aldri gøy, men viss me skal få laga noko som kan visast på ei scene, både i koret og i gruppene, treng me at alle (som kan) møter opp og er med :) Det blir og garantert ein mykje kjekkare prosess!
Helga før konsert har me øvingshelg i Vonheim. Meir info kjem, men sett av helga! Me startar fredag ettermiddag, søv heime mellom fredag og laurdag, og har opplegg i Vonheim heile laurdag (her blir det ulikt for dei ulike gruppene, info kjem!). Me skal øve med i kor og i band, og kor og band saman, me skal lage scenepynt, og gruppene skal gjere klar sine innslag. Frå laurdag til sundag kan dei som vil sove i Vonheim før me øver oss ferdig og rydder på sundagen. Me tek gjerne i mot føresetthjelp på kjøkkenet og som nattvakt!
4. 16. og 17. mai
4. 16. og 17. mai
Dette er ein Refleks-klassikar: 16.mai samlast me til dugnadsjobbing i Vonheim etter skuletid: me riggar til kafe, smørar brød, pyntar med bjørk, fyller kjøleskap med brus – før me reiser til Kyte for å grille og ha stor vannkrig utover kvelden.
17.mai driv me stor og skikkeleg kafé i Vonheim, og me treng at alle ungdommane tek ei økt (korpset har gyldig unntak :) ) og at alle heimane leverer ein staseleg kake til kafeen. Me treng og hjelp av nokre vaksne på kjøkkenet - meir info kjem! Dette er ei av Refleks sine viktigaste inntektskjelder (som gjer at me m.a kan kjøpe inn utstyr / ha rimelege leiar / ha billig middag / sende ungdom på kurs) og me håper de kan bidra!
5. Me skal på sommartur til festivalen Røst!
5. Me skal på sommartur til festivalen Røst!
Første veka i juli skal me på sommarfestival! Det kjem straks meir info og påmeldingsskjema for Refleks, men de kan lese om festivalen her: https://sites.google.com/kfuk-kfum.no/rost2022/ og her: https://kfuk-kfum.no/aktiviteter/event-id-36910
Me treng altså litt foreldrehjelp for å komme i hamn med prosjekta i vår!
Me treng altså litt foreldrehjelp for å komme i hamn med prosjekta i vår!
Me har ein stor og kjekk gjeng i Refleks , og med få i vgs-alder og veldig mange på u-skulen, er me litt få voksne som både skal rekke tilrettelegging, matlaging, sosial jobbing og oppfølging, særleg no som Rønnaug er sykemeld ei periode. Kan føresette bidra rekk me så mykje lenger! Her er oppsummert liste, gje ein lyd til Ingrid om de har høve til å bidra med noko!
20.4: Øvingshelglaurdag - me treng hjelp til å lage middag til gjengen / halde styr på kjøkkenet + vere nattevakt natt til sundag
25.4: Middagslaging / praktisk hjelp på konsertdagen. Me treng og hjelp til nedrigg! (Og kan du lydteknikk er me særleg interessert i hjelp til lydstyring på konsert!)
Bonusoppgåve: levere noko motivasjons- og blodsukkerstimulerande til gjengen på øvingshelg eller konsertdag 😊
Kake til 17.mai. Her kjem det avkrysningsliste på facebook
Vaksenhjelp på kjøkkenet på 17.mai-kafeen. Her kjem det info!
Middagslaging ein torsdag. Det hadde vore gull om ein føresett eller to kunne bidra her (så får ungdommane og variasjon frå Ingrid sin mat, og me vaksne kan bruke tid på ungdom i staden for på kjøkkenet under ope hus!)
Påskeleir 2024!
Påskeleir 2024!
Her kjem siste Vinterfestival-info!
Her kjem siste Vinterfestival-info!
Oversikt over kven som skal på hvilke seminargrupper ligg her:
Oversikt over kva ein treng å ta med til seminara ligg her: https://sites.google.com/…/vinterfestival…/aktivitetsgrupper
Vil de lesa meir ligg det masse info om program og rammer på festival-sida
2024 Siste info VF.pdfme skal på vinterfestival!
me skal på vinterfestival!
Tidlegfristen er utsett til 14.01 - men jo tidlegare de meldar dykk på, dess større sjanse til å få den aktivitetsgruppa ein velger!
Jolebordhjelp?
Jolebordhjelp?
Me treng litt hjelp viss me skal få til julebord for dei eldste! Gje Ingrid ein lyd om de kan bidra med noko!
info frå infomøte!
info frå infomøte!
Her er presentasjonen frå infomøte til føresette 28.09 - ta kontakt med Ingrid viss du har spørsmål! Semesterplan finn du i venstremenyen her, info og påmeldingsskjema til haustleir ligg i posten rett under her, og innmeldingsskjema for dette skuleåret ligg to hakk under
Ny haust, hurra!
Ny haust, hurra!
No gler me oss til eitt nytt år i Refleks Ten Sing! Nye og nysgjerrige Refleksarar i alle aldrar er velkomne til Open Refleks-torsdag 24.08! Då kan ein komme rett etter skulen, til sosialisering og fellesmiddag, eller komme rett til opplegget startar kl 18. Les meir om opplegget vårt under fana "Velkommen til Refleks Ten Sing". Me gler oss til å treffe gamle og nye!
https://www.facebook.com/events/557035262809726
Og pst! Dei som var med i fjor er velkomne til snikstart torsdag 17! Då får me god tid til å prate om sommar og skulestart, og skal saman legge ein god plan for å ta i mot nye.
Påmelding til middag som vanleg!
Page updated
Report abuse