H視力保健（電腦篇）
學童操作電腦之視力保健須知
- 因學童八歲以後視力發育較為穩定，開始學電腦較為適當。為了視力健康，建議國小二年級(含)以下學、幼童不宜操作電腦，宜多從事戶外活動；如需操作電腦時應由家長、教師指導，並正確操作。
- 螢幕內框上緣與眼睛同高，視線對準螢幕中央時之俯角應為10至20度。
- 眼睛與螢幕平行距離維持七十至九十公分。
- 螢幕周圍照度維持250-350米燭光，需同時閱讀文件時，文件周圍之照度則需350-500米燭光，並優先使用電腦專用文件夾。
- 操作電腦時間每30-40分鐘，應休息10-15分鐘，休息時應走出戶外望遠凝視等，避免再近距離地用眼。
- 建議使用十五吋以上且解析度高之電腦螢幕。
- 螢幕產生閃爍或影像模糊時應儘速送修或更新，並經常擦拭電腦螢幕。