セミナーと講師紹介
健康のためのYogaクラス
【Zoomオンライン講座】【JBLW21】
10月23日（日）
9:00 AM ～9:45 AM
レッスンは終了しました。ご参加ありがとうございました。
簡単なポーズを中心に無理のない範囲で行いますので、性別、年令、問わず、初心者の方でも誰でも参加できます。
ストレッチだけでなく、呼吸にも意識を向けます。
終わったあとは気持ちもリラックスする、心身ともに健康になることを目的としたクラスです。
ヨーガマットやブランケットなどの敷物をご準備ください。
＊参加人数に上限はありませんが、個別指導はできませんのでご了承ください。
講師 武田かおる
国際ゆるやか協会認定 ゆるやか整体師
Kaivalyadhama ヨーガ研究所認定ヨーガ指導者
日本ヨーガ禅道友会認定指導者
Instagram ID: yoga_seitai_boston_kaoru
自身がストレスと肩こり、腕肩の痛みで悩み、ヨーガ、そしてゆるやか整体に出会い、肩こりや痛身を克服。痛みでお困りのボストン近郊に在住されている方々にも、同じように痛みを克服してほしいという思いで整体を学び、ヨーガの本質を整体に融合させ、独自のセルフメンテナンス法を確立。
ヨーガ指導歴10年、整体施術歴9年。ヨーガクラス（一般の方、マタニティや産後ヨーガ等）を始め、肩こりや腰痛でお困りの方への施術やセルフケア指導、痛みの予防や健康に関する各種ワークショップやイベントを開催。インスタグラム(yoga_seitai_boston_kaoru)で簡単にできるセルフケアを発信中。
本イベントはファンドレイジングを目的としているため、原則として参加費はJB Lineへの寄付となります。講師の方々はボランティアとして協力してくださっています。皆様のご理解ご協力に感謝いたします。
多くの皆様に楽しんでいただくため、参加費はできるだけ低くしています。このプログラムがよかった、またプログラムに関係なくJB Lineを応援したいと思っていただけたら、参加費以外の寄付も大変ありがたいです。ぜひご協力をよろしくお願いします。
（寄付はこちらから）
注意：
セミナースケジュールは全て米東部標準時(夏時間)で表示しています。
申し込み期限は、各イベント実施日の3日前です。イベント2日前に参加方法についての案内を送付する予定です。参加人数に限りのあるイベントもありますので、お早めにお申込みください。
基本的にセミナーの録画・録音・画像の撮影等はお断りしています。
講師・主催者が記録のために録画・撮影することがありますが、他の目的に使用することはありません。ご了承ください。
JB Line Week、申し込みについての問合せ先：JBLineWeek@jbline.org
781-296-1800（平日午前10時～午後4時）
Zoomについて
このプログラムは「Zoom」というビデオ会議ソフトを使用したオンライン・セミナーです。普段お使いのパソコンや、スマートフォン・タブレット端末でどこからでも参加が可能です。（インターネットに繋がる環境（Wifi環境）をお勧めします。）
Zoomを初めて使用する方
パソコンの場合：招待URLをクリックすると、たいてい自動でソフトをインストールするので、指示に従ってソフトをご準備ください。できない場合は、https://zoom.usからダウンロードできます。
スマートフォン、タブレットの場合：事前に「Zoom Cloud Meeting」のアプリ（無料）をダウンロードしておいてください。
時間になったら、Eメールで送られてきた招待URLをクリックして、指示に従っていけば参加できます。
Zoomへのログインはご自身の責任においてお願いします。通信環境等によっては視聴に支障がでる可能性もありますのでご了承ください。