Comenzamos nuestro tercer curso dentro de la Red de Educación Emocional y Salud Mental.
A lo largo de estos meses planificaremos distintas actividades y actuaciones para favorecer la gestión de las emocionesy, por tanto, favorecer la Salud Mental de los componentes de toda la comunidad educativa.
Si tienes determinadas inquietudes, propuestas o te gustaría aprender o trabajar un tema específico, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
¡BIENVENIDOS!
Los martes, en la biblioteca del centro estamos aprendiendo a resolver conflictos. Entendemos el conflicto como una oportunidad de aprendizaje; pero para ello tenemos que aprender aque esta palabra torne en ese significado. A través de estas pequeñas dinámicas desarrollaremos estrategias para que la palabra "conflicto" tenga un valor positivo y de desarrollo personal, de modo que, entre todos, avancemos en la gestión eficaz de los mismos.
En esta sesión hemos realizado una profunda reflexión sobre aspectos relacionados con los conflictos como el vocabulario, el abuso de poder, la gestión de nuestras pertenencias, de las amistades... todo ello para ser capces de ver dónde nos encontramos en relación con los conflictos.
Los conflictos no empiezan de la nada: normalmente nacen de emociones que sentimos y que a veces no sabemos expresar bien. Cuando no ponemos palabras a lo que sentimos, podemos reaccionar de manera brusca o injusta con los demás. Por eso, el primer paso para dar forma a los conflictos es aprender a reconocer nuestras emociones y también las de los compañeros. Reconocer las emociones es como mirarnos en un espejo: lo que vemos por fuera (gestos, tono de voz, actitudes) refleja lo que sentimos por dentro. Tras realizar el espejo individual y el compartido realizamos una reflexión grupal respondiendo a preguntas como: ¿Qué emoción se me nota más cuando estoy en conflicto? ¿Cómo me gustaría que reaccionaran los demás cuando la siento? ¿Qué puedo hacer yo para calmarme antes de que un problema se haga más grande?
A través de un juego de rol trabajaron los conceptos relacionados con la paz y la necesidad de encontrarla en todos los ámbitos de la vida. Posteriormente se centraron en las guerrillas de Colombia y en poner énfasis en todas las cosas positivas que pueden venir de ese país para que tengan más peso que la guerra.
La actividad se desarrolló con la participación de mujeres mayores del entorno rural que contaban sus historias pasadas. El hilo conductor fueron fotografías de utensilios de labor antiguos. Las mujeres contaban su historia personal relacionada con ese utensilio. A través de dichas historias, se hizo memoria de una época difícil, en la que la mujer no podía acceder a la educación como les hubiera gustado, pues tenían que ponerse a "servir", o a trabajar, o a cuidar de hermanos menores, además de atender las tareas domésticas. El papel de la mujer quedaba en un segundo plano y era difícil romper los estereotipos de género.
Pero a lo largo del Taller, se les mostró a los alumnos y alumnas los cambios producidos en la sociedad actual: el valor de poder decidir por ti mismo, por ti misma, de tener igualdad de oportunidades, de romper con los estereotipos de género, de vivir en un mundo igualitario, de valorar lo que tenemos y nos hace más libres...