Taller de mindfulness 1BACH

Taller de Mindfulness

Disfrutando de las actividades de los días Erasmus, esta mañana nuestros alumnos de 1º de Bachillerato aprendieron a relajarse en su día a día en un taller de Mindfulness y Meditación junto a los socios Erasmus de Finlandia. Tuvimos la oportunidad de practicar la respiración abdominal; alimentación consciente, degustación de chocolate y meditación final en movimiento. Esperamos que después del trabajo de hoy nuestros alumnos sigan practicando todas las técnicas aprendidas.