Marche nordique douce

Depuis la rentrée 2019, nous proposons une forme adaptée de la marche nordique réservée aux personnes qui souhaitent profiter des bienfaits de cette activité bien que n'ayant pas les capacités physiques pour participer à une séance traditionnelle. Elle est destinée prioritairement à des personnes à qui cette activité physique est recommandée. Elle intéresse aussi les personnes en reprise d'activité physique et qui ont besoin d'un sas avant d'intégrer le groupe classique.

La pratique se fait dans l'esprit "Moins loin, moins vite, moins longtemps" de la Rando Santé®.

Les séances durent une heure et demie maximum, l'heure et le lieu étant précisés sur l'agenda en ligne du club. Elles sont encadrées par des animateurs de marche nordique brevetés fédéraux.

Si vous êtes intéressé.e, prenez contact avec le responsable de la marche nordique pour plus d'informations.

La fourniture d'un certificat médical de non contre-indication à la marche nordique est obligatoire.