April Social Emotional Learning Activities

Good morning,

Today is Friday April 24th, 2020. Today’s Social Emotional Activity for today is Relaxation Techniques as coping strategies

Every child experiences his or her own fears, anxieties and feelings of stress. Teaching children some effective relaxation techniques will help them manage their daily stresses. This will give them tools that can benefit them throughout their entire lives. Today we will teach two very effective techniques

Dragon Breathing: Deep breathing is an effective way of slowing down the body's natural response to stress. It slows down the heart rate, lowers blood pressure and provides a feeling of being in control.

https://youtu.be/djJNgTTPQyc

Progressive Muscle Relaxation: Progressive muscle relaxation offers a wonderful way to relieve stress. This is accomplished by tensing and then relaxing different muscle groups in your body

https://www.youtube.com/watch?v=cDKyRpW-Yuc

*FRIDAY BONUS*: You are receiving a poster of ideas of coping skills you can use.

As always, we would love to hear from you! We would love to see comments, pictures, and even videos of you practicing our daily Social/Emotional Activities.

Informacion en Espanol:

Hoy es viernes 24 de abril de 2020. La actividad SEL del dia de hoy son las técnicas de relajación como estrategia de afrontamiento.

Cada niño experimenta sus propios miedos, ansiedades y sentimientos de estrés. Enseñar a los niños algunas técnicas efectivas de relajación les ayudará a manejar su estrés diario. Esto les dará herramientas que pueden beneficiarlos a lo largo de toda su vida. Hoy vamos a enseñar dos técnicas muy efectivas

Respiración del dragón: la respiración profunda es una forma efectiva de hacer más lenta la respuesta natural del cuerpo al estrés. Disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial y proporciona una sensación de control.

https://youtu.be/djJNgTTPQyc

Relajación muscular progresiva: la relajación muscular progresiva ofrece una forma maravillosa de aliviar el estrés. Esto se logra al tensar y luego relajar diferentes grupos musculares en su cuerpo.

https://www.youtube.com/watch?v=cDKyRpW-Yuc

Sincerely,

The Hicksville Public Schools Elementary Support Staff

You can always contact us at:

Mrs. Pressler: School Psychologist,

mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: School Social Worker,

nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor,

bgorey@hicksvillepublicschools.org

When I Feel _ I Can Poster by WholeHearted School Counseling .pdf

Good morning!

Today is Thursday, April 23rd, 2020. Our Social Emotional Learning Activity for today is Using distraction as a Coping Strategy.

Distraction is doing anything that helps you take your attention off of strong emotions for some time. Examples of distraction are watching a movie, making a puzzle, dancing, doing chores and much more! By using distraction techniques, kids and adults benefit from taking some time to reduce the intensity of uncomfortable emotions and making it easier to manage. For example, if you feel bored you have the choice of focusing on being bored and bored and bored! Or you can just distract yourself with different activities that can be fun, interesting, or that help you learn something new. If you are feeling sad you may want to listen to happy music to uplift your mood. If you experience uncomfortable emotions very often, it would be a great idea to also talk to a caring adult about it. Today we are offering virtual distraction opportunities you can do on your computer or device. You can take a visit to Mars, a natural museum or an aquarium using the links below. Enjoy!

INFORMACION EN ESPANOL:

Hoy es jueves 23 de abril de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje socioemocional para hoy es utilizar la distracción como estrategia de afrontamiento. La distracción es hacer cualquier cosa que te ayude a desviar tu atención de las emociones fuertes durante algún tiempo. ¡Ejemplos de distracción son ver una película, hacer un rompecabezas, bailar, hacer tareas domésticas y mucho más! Mediante el uso de técnicas de distracción, los niños y los adultos se benefician al tomarse un tiempo para reducir la intensidad de las emociones incómodas y facilitar su manejo. Por ejemplo, si te sientes aburrido, tienes la opción de concentrarte en aburrirte, aburrirte y aburrirte! O simplemente puedes distraerte con diferentes actividades que pueden ser divertidas, interesantes o que lo ayuden a aprender algo nuevo. Si te sientes triste, es posible que desees escuchar música alegre para elevar tu estado de ánimo. Si experimentas emociones incómodas muy a menudo, sería una buena idea hablar también con un adulto responsable de tu cuidado. Hoy estamos ofreciendo oportunidades de distracción virtual, puedes hacerlo en tu computadora o dispositivo. Puede visitar Marte, un museo natural o un acuario utilizando los enlaces arriba. Que disfrutes!

Sincerely,

The Hicksville Public Schools Elementary Support Staff

You can always contact us at:

Mrs. Pressler: School Psychologist,

mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: School Social Worker,

nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Good morning!

Today is Wednesday, April 22nd, 2020. Our Social Emotional Learning Activity for today is Hobbies as a Coping Strategy.

Having a hobby is a great way for children to spend their spare time, unwind from their daily routine and disconnect from the screen. A hobby can be anything from learning a new skill, doing something outdoors, reading for fun, or doing something musical or artistic. Spending time on an activity that your child enjoys can improve their mental health and wellbeing. Research shows that people with hobbies are less likely to suffer from stress, low mood, and depression. Activities that get your child out and about can make them feel happier and more relaxed. Group activities like team sports can improve their communication skills and relationships with others. Interests may be creative, athletic, academic, or something distinctly personal. Your child may choose a hobby that they can do alone or as part of a group. Whatever their interests are, there is sure to be a hobby out there for them. What matters is that it is something they find meaningful and enjoyable. Here are some worksheets to help identify your child’s special interests and hobbies.

Informacion en Espanol:

Hoy es miércoles 22 de abril de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje socioemocional para hoy es pasatiempos/hobbies como estrategia de afrontamiento. Tener un pasatiempo o un hobbie es una excelente manera para que los niños pasen su tiempo libre, se desconecten de su rutina diaria y se desconecten de la pantalla. Un hobbie puede ser cualquier actividad, desde aprender una nueva habilidad, hacer algo al aire libre, leer por diversión o hacer algo musical o artístico. Cuando su hijo desarrolla una pasatiempo/hobbie que disfruta, le puede ayudar a mejorar su salud mental y bienestar. Las investigaciones muestran que las personas con pasatiempos/hobbies tienen menos probabilidades de sufrir estrés, bajo estado de ánimo y depresión. Envolver a su hijo en actividades que ayuden a entretenerse y aprender pueden hacer que se sienta más feliz y más relajado. Por ejemplo, las actividades grupales como los deportes de equipo pueden mejorar sus habilidades de comunicación y las relaciones con los demás. Los intereses pueden ser creativos, atléticos, académicos o algo claramente personal. Su hijo puede elegir un pasatiempo que pueda hacer solo o como parte de un grupo. Cualquiera que sean sus intereses, seguramente habrá un pasatiempo para ellos. Lo que importa es que es algo que encuentre significativo y agradable. Aquí hay algunas hojas de trabajo para ayudar a identificar los intereses y pasatiempos especiales de su hijo.

Sincerely, The Hicksville Public Schools Elementary Support Staff

identify your hobbies.pdf

AllAboutMeBrochure.pdf

Good morning!

Today is Tuesday, April 21st, 2020. Our Social Emotional Learning Activity for today is Social Emotional Journaling. Journal writing encourages us to think about how we interact with the world. It helps us to recall events and think about how those events make us feel. Journaling introduces introspection at an early age. If children understand how something makes them feel, they have a better chance of understanding how things will make others feel, too. The activity for today will provide you with different examples of journaling for children of all ages.

We would love to see comments, pictures, and even videos of you practicing our daily Social/Emotional Activities.

Informacion en Espanol:

Hoy es martes 21 de abril de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje social y emocional para hoy es el diario social y emocional. Escribir un diario nos anima a pensar en cómo interactuamos con el mundo. Nos ayuda a recordar eventos y a pensar cómo nos hacen sentir esos eventos. El uso de un diario personal introduce la introspección a una edad temprana. Es decir, si los niños entienden cómo algo los hace sentir, tienen una mejor posibilidad de entender cómo las cosas harán sentir a los demás también. La actividad de hoy le proporcionará diferentes ejemplos de diario personal para niños de todas las edades.

Nos encantaría ver comentarios, fotos e incluso videos de ustedes practicando nuestras actividades sociales / emocionales diarias.

Sincerely,

Mrs. Pressler and Mrs. Rodriguez

Mrs Pressler, School Psychologist; mpressler@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez; Social Worker; nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Social Emotional Activity Grades k-2.pdf

Social Emotional Activity Grades 3-5.pdf

Good morning!

Today is Monday, April 20th, 2020. Our Social Emotional Learning Activity for today is Coping with Change.

Everyday we deal with change. Some changes can be big or small. Some can make us feel happy, others may be nervous or scared. In this activity write about a time when you experience change, how that made you feel?

Then in the other worksheet you can write about ideas that can make you feel better when you are dealing with uncomfortable change. We call these ideas coping skills such as deep breathing that helps you calm down, asking questions about the change, or talking to a caring adult about your feelings. Then write down your own coping skills that make you feel good and safe. For example, talk to a friend, draw a picture, write about the chance, or think positively.

MONDAY TIP FOR PARENTS: (*2 pages)

This article helps you understand how your kids cope.

https://kidshealth.org/Nemours/en/parents/kids-stress.html#catemotion

Remember you can always write back to us letting us know how you like this activity. We would love to see comments, pictures, and even videos of you practicing our daily Social/Emotional Activities.

Have a great week!

Informacion en Espanol:

Hoy es Lunes 20 de abril de 2020. Como nuestra actividad de Aprendizaje Social / Emocional en Lee Avenue tenemos: "Habilidades de afrontamiento al cambio"

Todos los días experimentamos cambios. Algunos de estos cambios pueden ser grandes o pequeños. Algunos pueden hacernos sentir felices, otros pueden hacernos sentir nerviosos o asustados. En esta actividad, escribe acerca de un momento en el cual experimentaste un cambio, ¿cómo te hizo sentir? Luego, en la otra hoja de trabajo, puede escribir ideas que te ayudan a sentirte mejor cuando te enfrentas a un cambio incómodo. Nosotros llamamos a estas ideas habilidades de afrontamiento como lo son, la respiración profunda que te ayuda a calmarte, hacer preguntas sobre el cambio o hablar con un adulto responsable sobre tus sentimientos. Luego, escribe tus propias habilidades de afrontamiento que te puede hacer sentir bien y seguro. Por ejemplo, hablar con un amigo, hacer un dibujo, escribir sobre el cambio o pensar positivamente.

TIP DEL LUNES PARA PADRES (2 páginas)

https://kidshealth.org/Nemours/en/parents/kids-stress.html#catemotion

*Ingles

Recuerda que siempre puedes escribirnos dejándonos saber cómo te ha parecido esta actividad. Nos encantaría ver comentarios, fotos e incluso videos tuyos practicando nuestras actividades sociales / emocionales diarias.

¡Que tengas una semana genial!

Sincerely,

Mrs. Pressler and Mrs. Rodriguez

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

CopingWithChangeWS (1).pdf

Changes (1).pdf

Good morning!

Today is Friday, April 17th, 2020. Our Social Emotional Activity of the day is: "We feel in our body"

Understanding our emotions helps us know more about ourselves; such as knowing what we like and what we do not like. A good way to learn more about how we feel is to check our body. We sense our emotions in our body. For example, some people may feel fear in their bellies, some others may feel happiness in their chest, others may feel stress in their neck. It is important to check your body to learn how your body experiences happiness, anger, or sadness. By understanding your body you will easily identify the emotion you are experiencing. Today’s we have a song and an activity sheet that will help you understand more your body-emotions connections.

SONG: https://www.centervention.com/song-about-feelings-for-kids/

We hope you have an amazing weekend, enjoy with your family and be safe!

Please remember you can always write back to us letting us know how you like this activity. We would love to see comments, pictures, and even videos of you practicing our daily Social/Emotional Activities.

Información en Español:

Comprender nuestras emociones nos ayuda a saber acerca de nosotros mismos. Saber lo que nos gusta y lo que no nos gusta. Una manera de aprender más acerca de cómo sentimos es revisar nuestro cuerpo. Sentimos nuestras emociones en nuestro cuerpo. Por ejemplo, algunas personas pueden sentir miedo en el estómago, otras pueden sentir felicidad en el pecho, otras pueden sentir estrés en el cuello. Es importante revisar su cuerpo para saber cómo se siente cuando estás feliz, enojado o triste. Al comprender tu cuerpo, será más probable que identifiques fácilmente la emoción que estás experimentando. Hoy tenemos una canción y una hoja de actividades que te ayudarán a comprender mejor la conexión cuerpo-emociones.

CANCION : https://www.centervention.com/song-about-feelings-for-kids/

*Cancion en Ingles

¡Esperamos que tengas un fin de semana increíble, disfrutes con tu familia y te cuides!

Por favor, recuerde que siempre puede escribirnos y decirnos cómo le pareció esta actividad. Nos encantaría ver comentarios, fotos e incluso videos de usted practicando nuestras actividades sociales / emocionales diarias.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Wefeelinourbody.pdf

Good morning!

Today is Thursday, April 16th, 2020. Our Social Emotional Learning Activity for today is Recognizing and Coping with our Emotions.

Now that we have a better understanding of what feelings are and how our feelings can cause us to react or behave certain ways, we can start to talk about Coping. Coping is how we manage our feelings in a healthy way. Coping Skills are the strategies that we can use to help us cheer up, calm down, or face our fears. Developing coping skills will help you to feel more in control so that we can better solve our own problems. This activity will help you to understand how certain situations might make you feel so that you can cope with it in the future.

¡Buenos días!

Hoy es jueves 16 de abril de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje social y emocional para hoy es reconocer y hacer frente a nuestras emociones.

Ahora que tenemos una mejor comprensión de lo que son los sentimientos y cómo nuestros sentimientos pueden hacernos reaccionar o comportarnos de ciertas maneras, podemos comenzar a hablar sobre Afrontamiento. Afrontar es cómo manejamos nuestros sentimientos de una manera saludable. Las habilidades de afrontamiento son las estrategias que podemos usar para ayudarnos a animarnos, calmarnos o enfrentar nuestros miedos. El desarrollo de habilidades de afrontamiento lo ayudará a sentirse más en control para que podamos resolver mejor nuestros propios problemas. Esta actividad lo ayudará a comprender cómo ciertas situaciones pueden hacer que se sienta para poder enfrentarlo en el futuro.

Por favor, recuerde que siempre puede escribirnos y decirnos cómo le gusta esta actividad. Nos encantaría ver comentarios, fotos e incluso videos de usted practicando nuestras actividades sociales / emocionales diarias.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

ResilienceFeelingsandEmotions.pdf

Good morning!

Today is Wednesday, April 15th, 2020. Our Social Emotional Activity of the day is: "Matching the Emotions"

During this week we have been working on awareness of feelings. Today, we will practice on everyday situations that can make us feel in certain ways. Just remember you are entitled to feel and experience your emotions, they are part of our human nature! By understanding and owning your emotions it is more likely that you will be able to express them in appropriate ways, such as, naming them, talking about them with a caring adult, or just recognizing that you need some time to cope with those emotions in healthy positive ways. We will be offering more examples of coping with emotions in the following days.

Información en Español:

¡Buenos días! Hoy es miércoles 15 de abril de 2020. Nuestra actividad social y emocional del día es: “Conectar las Emociones”

Durante esta semana hemos estado trabajando en la despertar la conciencia de nuestros sentimientos. Hoy practicaremos en situaciones cotidianas que pueden hacernos sentir de ciertas maneras. Solo recuerda que tienes derecho a sentir y experimentar tus emociones, ¡son parte de nuestra naturaleza humana! Al comprender y adueñarte de tus emociones, es más probable que puedas expresarlas de manera apropiada, como nombrarlas, hablar de ellas con un adulto que cuide de ti o simplemente comprender que necesitas algo de tiempo para lidiar con esas emociones de manera saludable y positiva. Vamos a ofrecerte más ejemplos de cómo hacer frente a las emociones en los próximos días.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Emotions-Worksheets-Match-the-Emotions-Activity.pdf

Good morning!

Today is Tuesday, April 14th, 2020. Our Social Emotional Activity of the day is: Understanding and Expressing our Emotions.

As we learned yesterday, emotions are our inner feelings. Some examples of emotions are happy, sad, angry, stressed, etc. It is important for us to learn about emotions to better help us understand how we are feeling when faced with any situation. When we understand our emotions, we are better able to understand how others may be feeling, we can change or regulate our emotions, and we can better solve our problems. The activity for today will provide you with the steps that we can take to help understand how we are feeling at the moment and guide us in solving problems.

Información en Español:

¡Buenos días!

Hoy es martes 14 de abril de 2020. Nuestra actividad social y emocional del día es: comprender y expresar nuestras emociones.

Como aprendimos ayer, las emociones son nuestros sentimientos internos. Algunos ejemplos de emociones son felices, tristes, enojados, estresados, etc. Es importante que aprendamos sobre las emociones para ayudarnos a comprender mejor cómo nos sentimos al enfrentar cualquier situación. Cuando entendemos nuestras emociones, podemos comprender mejor cómo se pueden sentir los demás, podemos cambiar o regular nuestras emociones y podemos resolver mejor nuestros problemas. La actividad de hoy le proporcionará los pasos que podemos seguir para ayudarnos a comprender cómo nos sentimos todos los días y guiarnos para resolver problemas.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

feeling sheet.pdf

Good morning,

Today is Monday, April 13th, 2020. As our Social/Emotional Learning activity at Lee Avenue, we have IDENTIFYING OUR FEELINGS AND EMOTIONS!

As human beings we deal with a set of complex emotions and feelings. Sometimes we may feel happy, or surprised, maybe angry, worried, or sad. We are entitled to feel these emotions. Our emotions at certain moments can affect our mood and the way we behave. For that reason, it is always important to learn to identify how we are feeling and express it in an appropriate manner. By using our words and naming our emotions/feelings we will be more assertive while communicating to others. For example, if you are experiencing anger for whatever reason, it is ok to feel that way, but you may need to learn to verbally express how you feel to the people who care about you so they can help you feel better or give you some time and space for you to cope with your emotions.

Today, we would like to check-in on your emotions/feelings. Please watch the story-book and video about feelings and print the activity worksheet. While you fill out the worksheet please let a caring adult know how you are feeling.

The Color Monster: https://www.youtube.com/watch?v=Ih0iu80u04Y

Learn Emotions and Feelings: https://www.youtube.com/watch?v=MeNY-RxDJig

MONDAY'S TIPS FOR PARENTS:

Please read this article to help you understand your child's emotions and how to help him/her deal with them.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201201/tips-helping-kids-handle-their-emotions

Have a great day!

Informacion en Espanol:

Buenos días,

Hoy es lunes 13 de abril de 2020. Como nuestra actividad de Aprendizaje Social / Emocional en Lee Avenue, ¡IDENTIFICAMOS NUESTROS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES!

Como seres humanos, tratamos con un conjunto de emociones y sentimientos complejos. A veces podemos sentirnos felices o sorprendidos, tal vez enojados, preocupados o tristes. Tenemos derecho a sentir estas emociones. Nuestras emociones en ciertos momentos pueden afectar nuestro estado de ánimo y la forma en que nos comportamos. Por esa razón, siempre es importante aprender a identificar cómo nos sentimos y expresarlo de manera adecuada. Al usar nuestras palabras y nombrar nuestras emociones / sentimientos, seremos más asertivos al comunicarnos con los demás. Por ejemplo, si experimentamos enojo por cualquier razón, está bien sentirse de esa manera, pero es importante aprender a expresar verbalmente cómo te sientes a las personas que se preocupan por ti, para que puedan ayudarte a sentirse mejor o darte algo de tiempo y espacio para que puedas lidiar con tus emociones.

Hoy, nos gustaría revisar tus emociones/sentimientos. Mira el libro de cuentos y el video sobre los sentimientos e imprimes la hoja de trabajo de la actividad. Mientras completa la hoja de trabajo, informale a un adulto cómo te sientes.

CONSEJOS DEL LUNES PARA PADRES:

Lea este artículo para ayudarlo a comprender las emociones de su hijo y cómo ayudarle a lidiar con ellas.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201201/tips-helping-kids-handle-their-emotions

*El articulo esta en Ingles pero puede ayudarse con Google Translate.

The Color Monster: https://www.youtube.com/watch?v=Ih0iu80u04Y

*Espanol : El Monstruo de Colores: https://www.youtube.com/watch?v=S-PTa20NNrI

Learn Emotions and Feelings: https://www.youtube.com/watch?v=MeNY-RxDJig

Sincerely

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Feelings-Check-In-Worksheet.pdf

Good morning,

Today is Friday, April 10th, 2020. As our Social/Emotional Learning activity at Lee Avenue, we have SELF - CARE!

While dealing with difficult situations in life, it is always important to take good care of ourselves. Practicing self-care means giving your body the rest it needs, healthy foods, exercise, taking showers and brushing our teeth everyday, and practicing good hygiene habits. It also means to be kind to ourselves and to others, connect to friends and family even is it is through the internet, find the positive in life, and be present.

Let’s watch and listen to the following presentation about Self-Care and look for opportunities to practice those recommendations in your daily lives.

BONUS FRIDAY ACTIVITY FOR THE FAMILY

GRATITUDE GAME: Print the game and roll the dices to have a great time with your family while being grateful!

Have a great day!

Informacion en Espanol:

Hoy es jueves 10 de abril de 2020. Como nuestra actividad de Aprendizaje Social / Emocional en Lee Avenue, ¡tenemos el CUIDADO PERSONAL!

Al lidiar con situaciones difíciles en la vida, siempre es importante cuidarnos bien. Practicar el autocuidado significa darle a su cuerpo el descanso que necesita, alimentos saludables, ejercicio, ducharnos y cepillarnos los dientes todos los días y practicar buenos hábitos de higiene. También significa ser amable con nosotros mismos y con los demás, conectarnos con amigos y familiares, incluso si es a través de Internet, encontrarle lo positivo en la vida y estar en el presente.

Observemos y escuchemos la siguiente presentación sobre el autocuidado y busquemos oportunidades para practicar esas recomendaciones en nuestra vida diaria.

ACTIVIDAD ADICIONAL PARA LA FAMILIA DEL DIA VIERNES

JUEGO DE GRATITUD: ¡Imprime el juego y tira los dados para pasar un buen rato con tu familia mientras eres agradecido!

Que tengas un buen dia!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Self Care.pptx

Gratitude Game - Big Life Journal.pdf

Good morning,

Today is Thursday, April 9th, 2020. As our Social/Emotional Learning activity at Lee Avenue, we have MINDFUL COLORING!

Sometimes when we feel stressed or anxious, we can find it difficult to stay in the present moment. It means that we tend to focus on our fears and worries.

Mindful Coloring helps our brain to focus our attention on something else, feel relaxed, and be present.

Let’s practice mindful coloring. Print this attachment or be creative drawing anything that you may want to color.

Have a great day!

Informacion en Espanol:

A veces, cuando nos sentimos estresados o ansiosos, podemos tener dificultades para permanecer en el momento presente. Significa que tendemos a enfocarnos en nuestros miedos y preocupaciones. Mindful Coloring o colorear consciente ayuda a nuestro cerebro a enfocar nuestra atención en otra cosa, sentirnos relajados y estar presentes.

Practiquemos la colorear consciente. Imprima este archivo adjunto o sea creativo dibujando cualquier cosa que desee colorear.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Good morning,

Today is Wednesday, April 8^th, 2020. To continue with our weekly theme of Mindfulness, today’s Social Emotional Activity is Mindful Breathing.

Mindful breathing is a simple tool that you can use to help keep you cool when dealing with big emotions. Focusing on breathing in and out helps you to calm down so that you can be more successful in handling difficult situations.

Please watch the video below that will show you how to take a Mindful Breath. The attached worksheets show different ways that you can practice Mindful Breathing during the day.

https://www.youtube.com/watch?v=_mZbzDOpylA

We hope that these strategies help you to keep your cool!

Have a great day!

Información en Español:

Hoy es miércoles 8 de abril de 2020. Para continuar con nuestro tema semanal de Mindfulness, la Actividad Social Emocional de hoy es la respiración consciente.

La respiración consciente es una herramienta simple que puedes usar para mantenerte tranquilo cuando beses lidiar con grandes emociones. Centrarse en inhalar y exhalar aire cuando respiras te ayuda a calmarte para que pueda tener más éxito en el manejo de situaciones difíciles.

Mira el video a continuación que te mostrará cómo respirar conscientemente. Las hojas de trabajo adjuntas muestran diferentes formas de practicar la respiración consciente durante el día.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Good morning,

Today is Tuesday, April 7th, 2020. As our Social/Emotional Learning activity at Lee Avenue, we have the GRATITUDE JAR!

Gratitude Jar:

Having gratitude means being thankful and having appreciation. Gratitude is a positive emotion that helps us focus on what is good in our lives. When you are grateful you take the time to notice all the things that sometimes we take for granted, for example, having food, a house, a family, having friends, and lots more. Gratitude is proved to improve your sense of happiness, your health, your capacity to be in the present, and to help you deal during times of adversity.

Please open this attachment, print or draw a jar like this one, and fill it up with all the things that you are grateful for. You can decorate your jar anyway you want! Hope you guys enjoy this activity!

TIPS of the week for parents:

During the present week we will help the students to practice mindfulness by being able to focus in the present. Please read the article that we believe will help yourself and your family.

Thank you for all the efforts you are doing during this time.

https://childmind.org/article/how-mindfulness-can-help-during-covid-19/

Have a beautiful day!

Informacion en Espanol:

Tener gratitud significa estar agradecido y tener aprecio. La gratitud es una emoción positiva que nos ayuda a enfocarnos en lo que es bueno en nuestras vidas. Cuando eres agradecido, tomas el tiempo de darte cuenta de todas las cosas que a veces damos por sentado, por ejemplo, tener comida, una casa, una familia, tener amigos y mucho más. Se ha comprobado que la gratitud mejora tu sentido de felicidad, tu salud y te ayuda a estar presente y a lidiar con momentos de adversidad.

¡Abre este archivo adjunto, imprime o dibuja un frasco como este y llénalo con todas las cosas por las que estás agradecido. Puedes decorar tu frasco de la manera que quieras! ¡Espero que disfrutes esta actividad!

Por favor recuerda que siempre puedes escribirnos dejándonos saber cómo te gusta esta actividad. Nos encantaría ver comentarios, fotos e incluso videos de usted practicando nuestras actividades sociales / emocionales diarias.

CONSEJOS de la semana para padres:

Durante la presente semana ayudaremos a los estudiantes a practicar la atención plena al poder concentrarse en el presente. Lea el artículo que creemos que lo ayudará a usted y a su familia.

Gracias por todos los esfuerzos que está haciendo durante este tiempo.

https://childmind.org/article/como-la-atencion-plena-puede-ayudar-durante-la-crisis-del-coronavirus/

* La información está en Espanol.

¡Que tengas un hermoso día!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Today is Monday, April 6, 2020. Our Social/Emotional Learning activity of the day at Lee Avenue is:

To practice mindfulness when feeling stress

What is stress?

Stress is when you are going through a hard time and you feel worried. You might have a hard time concentrating or your stomach or head might hurt. If you feel stress, you may have a hard time focusing.

If you feel stressed, you can practice mindfulness to help you feel better.

Mindfulness is noticing and accepting your thoughts, feelings, senses and actions.

Watch the BrainPOP Jr. Video on Mindfulness. This will help you practice mindfulness!

https://jr.brainpop.com/health/feelings/mindfulness/

Have a great day!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschols.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Buenos días,. Nuestra actividad de aprendizaje social / emocional del día en Lee Avenue es:Practicar la atención plena al sentir estrés:

¿Qué es estrés? El estrés es cuando estás pasando por un momento difícil y te sientes preocupado. Es posible que tengas dificultades para concentrarse o que te duela el estómago o la cabeza. Si siente estrés, es posible que tenga dificultades para concentrarse. Si te sientes estresado, puedes practicar la atención plena para ayudarte a sentirse mejor. La atención plena es darse cuenta y aceptar sus pensamientos, sentimientos,sentidos y acciones. Mira el video BrainPOP Jr. sobre Mindfulness. ¡Esto te ayudará a practicar la atención plena!

* El video esta en Ingles

Good morning,

Today is Friday, April 3rd, 2020. As our Social/Emotional Learning activity at Lee Avenue, we have the BIG LIFE FAMILY challenge to enjoy as a Family. You can do this project today and use it again however many times you want!

The aim of this challenge is to help you work as a team and perform some activities that will make you feel uplifted! You just need to follow the instructions, look for some basic materials, and work with your family in making activities that will help your brain grow while trying new things and practice character values that are much needed in life. We would love for you to be part of these challenges and share with us some pictures that reflect how you liked this project!

Please open this attachment and print it and follow up on the instructions. In case you do not have a printer you can be creative and try to make your own little cards and envelope with your own handwriting.

Have a beautiful weekend and please stay safe!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Informacion en Espanol:

Hoy es viernes 3 de abril de 2020. Como nuestra actividad de Aprendizaje Social / Emocional en Lee Avenue tenemos el desafío BIG LIFE FAMILY para disfrutar en familia. ¡Puedes hacer este proyecto hoy y volver a usarlo cuantas veces quieras! ¡El objetivo de este desafío es ayudarlo a trabajar en equipo y realizar algunas actividades que te harán sentirse animado! Solo necesita seguir las instrucciones, buscar algunos materiales básicos y trabajar con tu familia para realizar actividades que ayuden a su cerebro a crecer mientras intenta cosas nuevas y practique los valores de los personajes que son muy necesarios en la vida. ¡Nos encantaría que formaras parte de estos desafíos y compartas con nosotros algunas fotos que reflejen cómo te gustó este proyecto! Abre este archivo adjunto e imprímelo, sigue las instrucciones. En caso de que no tengas una impresora, puedes ser creativo e intentar hacer tus propias tarjetas y sobres con tu propia letra.

¡Que tengan un hermoso fin de semana y por favor estén seguros!

BONUS ACTIVITY FOR PARENTS:

Explaining continued Social Distancing to your children:

The following YouTube link will bring you to a sweet, short, animated story that will help your children to understand why they have to stay inside. This story touches on many of the worries that we all have right now; from how long this will last in, to why we cannot see our family and friends. It also helps to explain that there are heroes working hard to "make the world alright" again.

https://www.youtube.com/watch?v=DA_SsZFYw0w

Informacion en Espanol:

Explicando el distanciamiento social continuo a sus hijos:

El siguiente enlace de YouTube y encontraras una historia dulce, corta y animada que ayudará a tus hijos a comprender por qué tienen que quedarse adentro de casa. Esta historia toca muchas de las preocupaciones que todos tenemos en este momento; desde cuánto tiempo durará esto, hasta por qué no podemos ver a nuestra familia y amigos. También ayuda a explicar que hay héroes que trabajan duro para "hacer que el mundo esté bien" nuevamente. (Video en Inglés)

Good morning,

Today is Thursday, April 2, 2020. Our Social/Emotional Learning activity of the day at Lee Avenue is:

Dragon Breathing:

Dragon Breathing is another Mindfulness strategy that helps up to release tension and negative energy. Dragon Breathing helps us to keep calm during those moments when we are angry or feel like we might explode. By taking a deep breath in, it helps us connect with and work through tough emotions. When feeling overwhelmed, stressed, or angry a few rounds of Dragon Breathing could help us calm ourselves down.

Follow the link below to watch a video demonstrating how to “Dragon Breathe”

https://youtu.be/d4-3RtD6_5w

There is also an attached Dragon Breathing worksheet and direction page.

Have a great day!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist,mpresslerhicksvillepublicschols.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Información en Español:

Buenos días,

Hoy es jueves 2 de abril de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje social / emocional del día en Lee Avenue es:

Respiración del dragón:

Dragon Breathing es otra estrategia de Mindfulness o atención plena que ayuda a liberar la tensión y la energía negativa. Dragon Breathing nos ayuda a mantener la calma durante esos momentos cuando estamos enojados o sentimos que podríamos explotar. Al respirar profundamente, nos ayuda a conectarnos y superar las emociones difíciles. Cuando nos sentimos abrumados, estresados o enojados, algunas rondas de Respiración del Dragón podrían ayudarnos a calmarnos.

Siga el enlace a continuación para ver un video que muestra cómo "Respirar cómo un Dragón"

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Good morning,

Today is Wednesday, April 1, 2020. Our Social/Emotional Learning activity of the day at Lee Avenue is:

Mindfulness Breathing

Mindfulness is noticing what is happening right now. Mindfulness is taking notice of how your body feels and what you see, smell and taste. Mindfulness is also noticing what your mind is doing.

When you start noticing these experiences you are able to focus. Improved focus can help you achieve at higher levels in sports, school or music. It can help you score higher on tests. You will always do better when you are able to pay attention to what you are doing.

When you notice what is happening around you, it can help you to feel calm when you are sad, angry or frustrated. Mindfulness helps you deal with tough emotions, mindfulness can make you feel happy and good.

Enjoy this mindfulness video to practice breathing. Notice what is happening around you and how you feel while doing this mindful breathing.

There is an attached mindfulness coloring page.

https://www.youtube.com/watch?v=CvF9AEe-ozc

Have a great day!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist,mpresslerhicksvillepublicschols.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Información en Español:

Hoy es miércoles 1 de abril de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje social / emocional del día en Lee Avenue es:

Respiración de atención plena

La atención plena es darse cuenta de lo que está sucediendo en este momento. La atención plena es notar cómo se siente tu cuerpo y lo que ves, hueles y saboreas. La atención plena también se está dando cuenta de lo que está haciendo tu mente.

Cuando comienzas a notar estas experiencias, puedes concentrarte. El enfoque mejorado puede ayudarlo a alcanzar niveles más altos en deportes, escuela o música. Puede ayudarte a obtener un puntaje más alto en las pruebas. Siempre tendrás mejor rendimiento cuando puedas prestar atención a lo que estás haciendo.

Cuando notas lo que sucede a tu alrededor, puede ayudarte a sentirte tranquilo cuando estás triste, enojado o frustrado. La atención plena te ayuda a lidiar con las emociones difíciles, la atención plena puede hacerte sentir feliz y bien.

Disfruta de este video de mindfulness para practicar la respiración. Observa lo que sucede a tu alrededor y cómo se siente al hacer esta respiración consciente.

Good morning,

Today is Tuesday, March 31st, 2020. Our Social/Emotional Learning activity of the day at Lee Avenue is:

An information worksheet when you can learn facts about the Coronavirus, ways to keep yourself safe, and some coping strategies to learn how to manage feelings of worry or concern. Being concerned is a human reaction to some uncomfortable or difficult life events. We may not be able to change certain situations but we definitely have the power to influence in a positive way how we react to those life events.

So, please follow this 2-page activity and apply these strategies to your everyday life.

Remember that you can always write back to us letting us know who you like this activity.

Please see attached file.

Have a beautiful day!

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpresslerhicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Informacion en Espanol:

Hoy es Martes 31 de Marzo de 2020. Nuestra actividad de aprendizaje social/emocional del día en Lee Avenue es:

Una hoja de trabajo con información en la que puede aprender datos sobre el coronavirus, formas de mantenerse a salvo y algunas estrategias de afrontamiento para aprender a manejar sentimientos de preocupación. Estar preocupado es una reacción humana frente a algunos eventos de la vida que son incómodos o difíciles. Es posible que no podamos cambiar ciertas situaciones, pero definitivamente tenemos el poder de influir de manera positiva en cómo reaccionamos frente a esos eventos.

Por lo tanto, siga esta actividad de 2 páginas y aplique estas estrategias a su vida cotidiana. Recuerde que siempre puede escribirnos y decirnos come le parece esta actividad.

Por favor, vea el archivo adjunto. - El archivo esta en English

¡Que tengan un hermoso día!

Good morning,

Today is Monday, March 30th, 2020. Our Social/Emotional Learning activity of the day at Lee Avenue is:

Progressive Muscle Relaxation:

This is a technique that helps us cope with emotions such as anxiety, stress, and anger. These emotions usually make our muscles tense without even noticing it! By following this guided relaxation you will be able to feel calm and rest your body and mind. We want to invite you with the supervision of an adult to find a comfortable place where you can rest your body, breathe deeply about 4 times, close your eyes, use your imagination and follow all the instructions in the audio. Please be gentle while doing this activity.

Hope you enjoy it, you can send us comments to any of our emails about how you liked this activity!

Let's follow this link:

https://www.youtube.com/watch?v=aaTDNYjk-Gw

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist,mpresslerhicksvillepublicschols.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org

Informacion en Espanol:

Buenos días

Hoy es lunes, 30 de marzo de 2020. Nuestra actividad de Aprendizaje Social/Emocional del día en Lee Avenue es:

Relajación muscular progresiva:

Esta es una técnica que nos ayuda a lidiar con emociones como la ansiedad, el estrés y la ira. ¡Estas emociones suelen hacer que nuestros músculos se tensen sin siquiera darnos cuenta! Siguiendo esta relajación guiada podrás sentir calma y descansar tu cuerpo y mente. Queremos invitarte con la supervisión de un adulto a encontrar un lugar cómodo donde puedas descansar tu cuerpo, respirar profundamente 4 veces, cerrar los ojos, usar tu imaginación y seguir todas las instrucciones del audio. Por favor, ser suave mientras realiza esta actividad.

Espero que lo disfrutes, puedes enviarnos comentarios a cualquiera de nuestros correos electrónicos sobre cómo te pareció esta actividad!

https://www.youtube.com/watch?v=aaTDNYjk-Gw

*El video/audio es en Ingles.

Friday, March 27th, 2020.

Good afternoon,

As the support staff at Lee Avenue, we have been working together to come up with some activities that you can do with your family to help support their Social/Emotional Functioning during this confusing time. We will be sending out daily activities to help you all cope as we adjust to our "new" normal. If you should have any questions, please feel free to contact us via our district emails or visit our district websites for additional resources and activities. We hope that you all stay well.

Sincerely,

Mrs. Pressler, Mrs. Rodriguez, and Mrs. Gorey

Mrs. Pressler: School Psychologist, mpressler@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Rodriguez: Social Worker, nrodriguez4@hicksvillepublicschools.org

Mrs. Gorey: Guidance Counselor, bgorey@hicksvillepublicschools.org