Regler

Grundlæggende Ultimate regler

• 7 spillere på hvert hold

• Der spilles til et hold score deres 17. mål

• Personlig opdækning

• Der gives op ved at det forsvarende hold kaster discen ned mod det angribende hold.

• Der kastes fremad banen à når discen ikke gribes eller gribes af det forsvarende hold overtager disse angrebsretten.

• Ved scoring skiftes banehalvdel

• Scoring foregår ved at discen gribes i målfeltet af en medspiller

• Der må ikke løbes med discen à man må pivotere à 10 sek. maks.

• Fysisk kontakt er forbudt à ligesom basketball

• Discen må ikke slås ud af hånden

• Forsvarspilleren må maks stå en halv meter tæt på angrebspilleren med discen

• Fejl begået af det angribende hold medføre ikke at discen skifter hold

Banen