La Danza Clásica busca constantemente el EQUILIBRIO, a todos los niveles. Se ESTRUCTURA de forma metódica con un ORDEN concreto en cuanto a la cronología de los ejercicios. Encontrar la COORDINACIÓN entre todas las partes del cuerpo, las direcciones en el espacio, mientras se mantiene el tiempo musical, dentro de ese orden y estructura, demanda e incentiva un gran ENTRENAMIENTO MENTAL. En la Danza Clásica se va siempre al encuentro de la elevación en oposición a la fuerza de la gravedad, esto exige poner a prueba la VOLUNTAD.

La Danza Contemporánea aprovecha la fuerza de la gravedad, estando más en contacto con lo terrenal. Los conceptos cuerpo, tiempo y espacio en muchas ocasiones no están totalmente cerrados, estructurados y dirigidos, sino que se puede dejar algunos de ellos abiertos a la LIBERTAD de elección del alumnado, fomentando y dando valor a la CREATIVIDAD. La Danza Contemporánea trabaja desde la ESCUCHA y ADAPTACIÓN, al cuerpo propio, al cuerpo del otro y al espacio, lo que hace que se desarrolle la PLASTICIDAD.