Semana del 16 al 21 de marzo.
¡¡Recuerda y sigue las recomendaciones!!
Lunes 16 y miércoles 18 de marzo.
Lunes 16 y miércoles 18 de marzo.
¡Nos activamos!
¡Nos activamos!
Comenzamos moviéndonos. No necesitas los palos, puedes utilizar tus palmas. A ver cómo se mueve ese cuerpo.
¡Ejercitamos!
¡Ejercitamos!
Te propongo hacer algunos ejercicios sencillos, son fáciles de seguir. Recuerda buscar el lugar adecuado para practicar. ¿No tienes esterilla? Seguro que si tienes una alfombra o toalla.
¿Y qué nos queda por hoy?
¿Y qué nos queda por hoy?
¡Relajarnos!
¡Relajarnos!
IDEAS PARA TRABAJAR EN CASA
Son solo ideas, no es obligatorio que lo hagas, pero pueden servirte para ejercitar, siempre y cuando tengas posibilidad espacial y supervisión.