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Os fatos da escola analisados verbovocovirtualmente
Professora Gilka Quincoses encanta com sua experiência
Professora Gilka Quincoses encanta com sua experiência
Por: Yago Teixeira, Fabiano Sanchez, Dyogo Machado, Evelyn Cardozo, Allan Feijó, Alisson Larroza 8º B/2018
Nós, da turma 8º B, tivemos o prazer de entrevistar na biblioteca da escola a professora aposentada Gilka. Ela já foi funcionária da EEEM Santa Rita e nos contou algumas curiosidades sobre a escola e sobre como era o estudo antigamente.
Fizemos algumas perguntas e ela colaborou com muitas histórias e opiniões sobre como era a escola na década de 80. Nos contou também sobre a greve dando sua opinião sobre as infindáveis greves.
A entrevista está aqui e em áudio para você conferir.
Entrevistadores: Quanto tempo a senhora trabalhou aqui?
Gilka: Aqui na escola eu trabalhei mais de vinte anos, quando eu cheguei na escola foi em 1976, olha... o tempo passou e o trabalho que eu fiz, não eu, mas meus colegas, foi um trabalho que eu considero bom. Eu coordenava o centro de cívico aqui na escola, durante 7 anos. Eu convivia muito de perto com os alunos, eles iam na minha casa, a gente organizava gincanas e também nós trabalhávamos com professores de educação física e educação artística. As meninas se apresentavam na dança e faziam muito sucesso e os meninos na guarda de honra. Eu gostava muito de trabalhar com alunos e principalmente também com meus colegas que participavam desses eventos. Eu também organizei um time de vôlei entre professores e alunos.
Entrevistadores: Como era a estrutura da escola antigamente?
Gilka: De estrutura, antes era melhor, não tem dúvida. De que adianta mandarem esses computadores pra cá que não atendem a necessidade dos alunos?!
Entrevistadores: Qual a sua opinião sobre greve?
Gilka: Eu vou ser bem sincera, eu era militante nas greves. Eu era professora de história, a história é o passado, o presente e até o futuro, e a gente vivência isso tudo. [...] A greve não é culpa do professor e a gente sabe que o aluno fica muitas vezes afastado por causa da greve, mas a gente lutava pelos direitos que a gente tinha. Claro, não pode extrapolar o tempo, mas eu participava, eu era bem ativa, tinha vezes que alunos iam até a prefeitura me acompanhando nas greves.
Ficamos muito felizes por ter entrevistado a professora Gilka, uma pessoa alegre, gentil e muito pacienciosa conosco que somos entrevistadores amadores para essa matéria.
30 de Novembro produtivo
30 de Novembro produtivo
No último dia de novembro criamos
No último dia de novembro criamos
a primeira campanha publicitária d' O Polivalente
a primeira campanha publicitária d' O Polivalente
Por: Jean Vital
Por: Rafaela Rocha
Por: Victória Leite Pacheco
Por: Diogo 9ºA/2018
Com o objetivo de divulgar o trabalho dos alunos que produziram o jornal escolar O Polivalente, no mês de novembro foram criadas campanhas publicitárias e ações de divulgação. Vídeos, áudios e posters e outras ações foram planejadas pelos alunos para veiculação no próprio jornal e em redes sociais.
Entre todas, os posters da a campanha publicitária "Keep Calm”, que você pode ver espalhados por todo o jornal, foram as melhor aceitação e produção entre os alunos. “Elas são fáceis de serem feitas pois o site delas é bem acessível”. É a opinião de vários alunos criadores dos cartazes. Elas são ações ecológicas de divulgação, pois não gastam papel e economizando o meio ambiente. Assim, tornou-se mais uma proposta verbovocovirtual d'O Polivalente.
O cartaz motivacional original, que deu origem a nossa campanha, foi produzido pelo governo britânico no início da Segunda Guerra Mundial para encorajar a população, mas não ficou conhecido na época. Somente após um exemplar ser redescoberto em 2000 o cartaz ganhou popularidade e tem sido utilizado e adaptado por muitas pessoas. O original traz a coroa que simboliza o estado britânico acima do slogan: “Keep calm and carry on” que significa “mantenha-se calmo e siga em frente”. Uma mensagem motivacional para aqueles tempos de guerra. Aprendemos isso tudo em nosso livro de inglês Way to English da editora Ática, durante as primeiras aulas do ano.
Já a nossa campanha publicitária ecológica d’O Polivalente, utilizando esse poster como modelo, surgiu agora no final do ano, mais especificamente no dia no dia 30 de novembro, quando alguns alunos de várias turmas se reuniram para produzirmos posters utilizando as Tecnologias Digitais de Informação e Comunicação - TDIC. Acessamos a website sugerida no livro de Inglês: www.keepcalm-o-matic.co.uk e adaptamos para a nossa realidade e necessidades, Você pode também fazer seu próprio cartaz motivacional acessando o mesmo site.
É uma experiência bem fácil com o uso da TDIC e acessível em qualquer celular.
Por: Kailany Brignol
Conta @educar, peça a sua em sua escola:
Conta @educar, peça a sua em sua escola:
- A conta @educar é proveniente de um acordo firmado entre a Secretaria de Educação do RS e a empresa Google, em 2016.
- Este acordo possibilita que todo professor da rede pública estadual de ensino e todo aluno desta mesma rede possam usufruir de uma conta Google com armazenamento ilimitado.
- Para professores e alunos obterem sua conta basta acessar: https://secweb.procergs.com.br/sfe
- Caso seu e-mail não esteja cadastrado, basta solicitar a criação de uma conta@educar ao suporte@seduc.rs.gov.br, informando seus dados pessoais como nome completo, CPF e identidade funcional, no caso de professores e data de nascimento e registro de matrícula, no caso de alunos.
- Através de sua conta Google Ilimitada, você tem acesso a vários apps educativos disponíveis, sem limite de armazenamento, como Google Sites, Google Fotos, Drive, E-mail, Google Sala de Aula e muitos outros.
Publicado em: 20/11/2018 no Portal da Educaçãohttp://portal.educacao.rs.gov.br//Main/Noticia/Visualizar/portalseduc/NTE-Pelotas-participa-da-I-Mostra-Interescolar-de-Animacoes
NTE Pelotas participa da I Mostra Interescolar de Animações
NTE Pelotas participa da I Mostra Interescolar de Animações
Na última quarta-feira (14), o NTE participou da I Mostra Interescolar de Animações em escolas da rede.
NTE Pelotas participa da I Mostra Interescolar de Animações
NTE Pelotas participa da I Mostra Interescolar de Animações
Na última quarta-feira (14), o NTE participou da I Mostra Interescolar de Animações, promovida pelas escolas E.E.E.M.Santa Rita e Colégio Estadual Cassiano do Nascimento, ambas de Pelotas.
A mostra foi organizada pelos professores Ariadne Azevedo e Ticiano Corral, que no mês de setembro realizaram uma formação no NTE sobre a técnica de Stop Motion e posteriormente aplicaram com os seus alunos. Segundo a professora Ariadne, a ideia do evento surgiu após o encerramento da oficina feita no NTE: “Percebi que se tratava de uma experiência recompensadora e motivante para mim. Então foi fácil imaginar que para os alunos seria ainda mais. Não só por exibir as suas próprias animações, mas também para assistirem aos trabalhos dos colegas. A experiência de organizar tudo isso em um evento com cerimonial e protocolo seria um desafio melhor ainda para o ensino fundamental. E para acrescentar ainda mais responsabilidade precisávamos de convidados especiais: O NTE e a Escola Especial Alfredo Dub. Pronto! Estava iniciado o I MIA – I Mostra Interescolar de Animações”, relata.
O resultado deste trabalho foram mais de 24 animações produzidas por alunos do 2º ano do Ensino Médio e por alunos do 8º e 9º ano do Ensino Fundamental. Ariadne relata que os estudantes receberam muito bem o desafio, se mostraram engajados e comprometidos com todo o processo: “Eles foram incríveis, se colocaram à disposição, se ofereceram como mestres de cerimônia, fizeram a abertura do evento, recepcionaram os convidados na porta, colaram cartazes, confeccionaram convites. Foi tudo muito bom. Isso tudo mexe com a autoestima. Vemos o quanto somos competentes e capazes de dar significado para tudo o que aprendemos em sala de aula”.
O evento contou com a participação dos alunos surdos da Escola Especial Professor Alfredo Dub e com o auxílio de duas intérpretes de libras, que se revezaram durante as apresentações, traduzindo para a Língua Brasileira de Sinais o conteúdo das animações.
Segundo a professora, a ideia de convidá-los para a mostra surgiu a partir da proximidade entre ambas, o que facilitaria uma troca de conhecimentos “Somos três escolas muito próximas no que se refere a distâncias físicas, mas absolutamente distantes no que se refere à troca de experiências. A técnica de stop motion é absolutamente compatível com o trabalho que a escola Alfredo Dub desenvolve, então, quando percebi a oportunidade eu não podia deixar passar. A ideia “integração” me persegue, incomoda e agita faz muito tempo. Acho que temos o compromisso de propiciar interação, de conhecermos nossos vizinhos e trocarmos experiências”.
Para o ano de 2019, os professores pretendem organizar uma segunda mostra, agora com a participação dos alunos surdos, integrando assim as comunidades escolares, que estão localizadas no mesmo bairro.
A II MIA deverá ser organizada com bastante antecedência, pois há uma preocupação com a elaboração de um cronograma detalhado, que prevê reuniões de planejamento entre as escolas, assim como oficinas de capacitação sobre a técnica Stop Motion em parceria com o NTE Pelotas.
De: http://portal.educacao.rs.gov.br//Main/Noticia/Visualizar/portalseduc/NTE-Pelotas-participa-da-I-Mostra-Interescolar-de-Animacoes
No discurso de abertura nossas principais aspirações
No discurso de abertura nossas principais aspirações
Discurso lido na Abertura do I MIA em 14 de novembro de 2018 por Denner Botelho, Pedro Mattozo
Discurso lido na Abertura do I MIA em 14 de novembro de 2018 por Denner Botelho, Pedro Mattozo
Bom dia senhoras e senhores. Bem-vindos à Primeira Mostra Interescolar de Animações em Stop Motion da rede pública de ensino de Pelotas. Estamos muito felizes de tê-los conosco hoje para apreciar a primeira exibição de nossos trabalhos. É nossa première! Nossa mostra conta com 24 trabalhos em Stop Motion de alunos do ensino fundamental e médio das escolas Santa Rita e Cassiano do Nascimento. O objetivo dessa mostra não é competitivo. É muito mais que isso. Nossa intenção é compartilhar o que aprendermos para crescermos, e se possível, ano que vem estarmos aqui novamente com trabalhos ainda melhores. Sabemos que dessa vez produzimos trabalhos muito simples, feitos em muito pouco tempo, sem recursos, com produção pobre e lançando mão apenas de nossa criatividade e boa vontade. Exercitamos principalmente nossa vontade de fazer algo legal. Produzimos. Está pronto. Foi o primeiro. Ficou ruim, sim. Sabemos. Mas gostamos tanto que queremos compartilhar com vocês, para que na próxima vez, nossas ideias e produções sejam ainda melhores. E como melhorar se não produzirmos pela primeira vez, não mostrarmos nossos trabalhos, não nos expormos? É preciso a primeira vez. É necessário analisar, olhar e dizer “posso fazer melhor”. E compartilhar, dividir experiências com nossos vizinhos. Podemos trabalhar juntos. Não temos experiência, mas pretendemos conquistá-la aos poucos com o auxílio de vocês. Com o intuito de dividirmos nossos poucos conhecimentos temos o prazer de contar com a presença da escola Alfredo Dub aqui representados por seus alunos e professores. Nosso muito obrigado por sua presença. Também contamos com a presença das responsáveis pelo NTE Pelotas Aline Vohlbrecht Souza e Simone Machado Poglia Nunes que são as responsáveis pelo início de todo esse trabalho. Nosso OBRIGADO de coração a vocês. Queremos também agradecer à escola Cassiano do Nascimento por sediar esse evento e por último, em especial, agradecer a todos os professores que realmente apoiam as novas tecnólogas em sala de aula. Nosso único pedido é, por favor, precisamos de sua opinião. Para concretizarmos a próxima MOSTRA, não deixem de debater em sua escola e enviar a sua avaliação conjunta para o e-mail indicado no programa que as professoras responsáveis por sua escola receberam. Desejamos a todos um bom espetáculo, não, não...! Desejamos que todos participem do espetáculo ano que vem.
RECRIANDO A NOSSA HISTÓRIA
RECRIANDO A NOSSA HISTÓRIA
Por : Helen Carolina, Laís Barbosa e Carla Alejandra Turma 301/2018
Ao contrário do que se possa imaginar, “O Polivalente” não foi o 1º Jornal da nossa escola. Em 1º de Novembro de 2001 foi publicada uma edição do “Jornal Santa Rita”. Este foi produzido e redigido por professores e funcionários da escola na época. Encontramos o “Jornal Santa Rita” por acaso e devido à escassez de informações acerca do mesmo, conversamos com os funcionários que haviam sido citados nas matérias contidas no jornal. Através deles descobrimos que houve apenas uma edição realizada especialmente para relatar o sucesso da comemoração do aniversário de 30 anos da escola e também a realização da 2º edição da Olimpíada das Cores.
A principal diferença do “Jornal Santa Rita” ´para “O Polivalente” é que o primeiro foi feito por professores e distribuídos somente impresso, enquanto o atual é realizado pelos alunos e está disponível em diversos suportes digitais (vídeo, áudio, website, etc.).
O Jornal Santa Rita continha várias matérias sobre os mais variados temas, tais como: um pouco da história da fundação da Escola, aniversariantes do mês de novembro, trava-línguas, receitas, dicas de filmes, o hino da escola (Letra de Carmem Vera Notari e Judite Teixeira e Música de Sônia Faria Osório).
A principal matéria foi a entrevista com Beatriz Frenzel Schuch, diretora da escola na época. Recriamos a mesma entrevista 17 anos depois com a atual diretora do turno da manhã Elisa Milach. Confira ambas matérias lado a lado a seguir. Segue a imagem original do passado e nossa recriação: a entrevista, com a atual Diretora Elisa Milach realizada em 22 de Outubro de 2018.
PASSADO
PASSADO
PRESENTE
PRESENTE
ENTREVISTA
Jornal O Polivalente: Qual é o balanço que a senhora faz deste tempo como diretora da escola?
Diretora Elisa Milach: Ganhei muita experiência e visão de escola, porém perdi em saúde. No balanço não vale a pena continuar como diretora.
Jornal O Polivalente: Quais foram os maiores problemas encontrados até o momento?
Diretora Elisa Milach: Falta de recurso humano, não conseguimos ter todos os setores da escola completos, alguns setores não tem servidores previstos, como o setor financeiro e setor pessoal, e os professores estão com a carga horária muito alta dificultando a organização pedagógica.
Jornal O Polivalente: E suas maiores alegrias na direção?
Diretora Elisa Milach: Quando os alunos estão felizes e ansiosos por alguma atividade, quando estão motivados e trabalhando alegres e felizes.
Jornal O Polivalente: Quais são seus próximos projetos enquanto diretora?
Diretora Elisa Milach: Chegar em Dezembro da melhor forma possível, temos previsto com os próximos projetos a corrida em Monte Bonito, corrida em Morro Redondo, feira de ciências, aniversário da escola e Natal.
Jornal O Polivalente: Quais são as prioridades da escola Santa Rita hoje?
Diretora Elisa Milach: A prioridade diante da conjuntura é sobreviver ao fechamento de escolas e ao sucateamento do ensino médio, mas também é ter um grupo de trabalho coeso que busque uma educação de qualidade e uma escola democrática.
Jornal O Polivalente: Qual teu envolvimento com o jornal?
Diretora Elisa Milach: Apoio com o material necessário bem como ofícios e demais.
Jornal O Polivalente: Deixe uma mensagem para nossos professores e alunos:
Diretora Elisa Milach: Participem! Questionem as informações, estejam envolvidos nos processos de decisão, critiquem! Não se contentam com o mínimo, busquem a qualidade que vocês merecem! Vocês podem muito mais do que imaginam e tem um poder enorme quando trabalham unidos.
A respeito do Jornal Santa Rita:
A respeito do Jornal Santa Rita:
“A preparação para a festa dos 30 anos da escola, foi muito bonita, alegre e culminou com a integração de todos os segmentos: direção, professores, funcionários, pais e alunos, verdadeira família Santa Rita reunida. São muitas recordações dos amigos: direção, professores, secretaria, da limpeza e da merenda, são tantas emoções, que teria que escrever muito mais para enumera-las.” Comentou a Dona Diva Helena Farias Silveira, funcionara mais antiga e querida da EEEM Santa Rita, ao folhar o antigo jornalzinho da escola.
A nossa orientadora Educacional, Mariângela da Costa Rosa, também lembra com saudades daquele tempo: “Ao visualizar o Jornal, lembrei-me daquela época. Gostei muito do jornal, pois trouxe informações dos diversos segmentos do Escola e algumas dicas. No ano de 2001, eu trabalhava nos turnos da manhã e tarde e, junto comigo, a colega Cislaine, dividíamos os turnos por turmas para cada orientadora para atendê-los melhor.”
A querida Diva Helena Farias Silveira
Nossa orientadora Mariangela da Costa Rosa
Help - Quebrando o Silêncio
Help - Quebrando o Silêncio
Por: Carlos Eduardo N. Cardoso 8°ano A/2018
Olá pessoal
Escrevo aqui uma matéria que eu fiz hoje pela manhã, quando lembrei da palestra que assistimos na sexta-feira dia 23 de novembro: Help - Quebrando o Silêncio
No dia 23 de Novembro Sexta-Feira, o grupo Help veio até a escola. Eles são um grupo de jovens de apoio a pessoas com transtornos psicológicos.
Eles conversaram conosco sobre um tema meio polêmico: suicídio. O propósito deles era conscientizar os alunos de que pensar em suicídio não é legal, que se cortar pra se aliviar não é normal.
"Conversando a gente se entende" e eles conseguiram nos convencer disso durante a palestra. Fizeram também um exercício para aumentar a autoestima. O exercício que talvez por muitos tenha sido considerado como uma bobagem, mas depois, afirmo, com total certeza, que realmente ajuda a levantar a autoestima. O objetivo do exercício era apenas mostrar aos presentes da palestra o lado bom da vida.
É como eu sempre digo: Não ligue para o que os outros dizem, um dia sentirão o poder da própria tristeza, ou também como diria Bob Marley “Seja feliz do jeito que você é, não mude sua rotina pelo o que os outros exigem de você, simplesmente viva de acordo com o seu modo de viver”.
Leia mais no link:
PRAÇA MODELO E MEIO AMBIENTE
PRAÇA MODELO E MEIO AMBIENTE
Por: Samira Angel Silveira C.
Os alunos da escola Santa Rita, junto com professores e funcionários se encontraram na Praça Modelo no dia 14 de Junho para aprender sobre cuidados com o meio ambiente.
Esse passeio foi muito importante para que possamos ver a importância da natureza em nossa vida e, com isso, aprender dicas de como preservá-la.
Plantar árvores faz um bem enorme, ajuda o ambiente a ficar lindo e com ar mais puro, apesar dos automóveis poluírem com suas emissões de gases (fumaça).
Aprendemos que quando se derruba uma árvore, o bom é plantar mais cinco em seu lugar; e que que se não houvesse plantas, em especial as árvores, não existiriam vidas na Terra. Então quem sabe plantamos algumas novas árvores em nossa escola?
Yago e Maiara representam a escola na
Yago e Maiara representam a escola na
Conferência Infanto Juvenil pelo Meio Ambiente
Conferência Infanto Juvenil pelo Meio Ambiente
Por: Yago Cavalheiro Teixeira
O aluno do 8º ano B da Escola Santa Rita, Yago Cavalheiro Teixeira, foi chamado para representar a 5º CRE por ter sido um dos únicos a se propor a fazer um trabalho sobre “água e meio ambiente”.
Seu trabalho foi escolhido e ele representa a escola podendo até ir até a CNIJMA-Conferência Infanto Juvenil pelo Meio Ambiente, em Porto Alegre, pois ficou entre os 16 melhores colocados em um universo de 300 projetos apresentados.
Assim ele se tornou representante oficial de toda metade sul do do Rio Grande do Sul representando a 5º CRE.
Yago representou Pelotas e toda a região em Sumaré, São Paulo, na Etapa Nacional da V CNIJMA - Conferência Infanto Juvenil pelo Meio Ambiente, entre os dias 14 – 19 de junho, com o projeto Precisamos salvar os nossos oceanos.
Neste evento estavam presentes 400 jovens representando seus Estados.
A partir de agora qualquer reunião ou projeto que tiver que representar a região Sul do RS Yago é chamado, e se, por algum motivo, ele não puder ir quem vai em seu lugar é sua suplente Maiara Cavalheiro. Parabéns aos dois dedicados alunos.
QUALIDADE DE NOSSO ENSINO
QUALIDADE DE NOSSO ENSINO
Por: Monise de Souza e Marcely 8º Ano A/2018
A grande quantidade de alunos nos permite considerar nossa escola como uma escola de médio porte. Levando em consideração este fato achamos que não temos um ensino eficiente, podemos apontar problemas como: o pequeno número de professores, a falta de professores formados na área da disciplina oferecida, (temos inúmeros casos de professores darem aula de determinada matéria que não são formados na área específica). A falta de desempenho de alguns professores ao ensinar, temos a sensação de que alguns professores apenas cumprem a carga horária para ganhar seu salário no final do mês. Muitas vezes a matéria é dada sem a preocupação se os alunos estão aprendendo. Esse tipo de ensino prejudica o nosso futuro, pois com uma base de ensino tão fraca nossas chances de crescimento são mínimas.
Apesar de tudo isso, temos uma boa relação com todos os professores e funcionários. Sempre somos bem tratados e nunca nos senti mal no ambiente escolar, pelo contrário, nos sentimos muito bem e acolhidos, principalmente com a conselheira de nossa escola. Quanto aos funcionários, achamos que as vezes eles são rígidos demais por implicarem por pouca coisa!
Grêmio Estudantil
Grêmio Estudantil
Por: Monise de Souza e Marcely 8º Ano A/2018
Pesquisando, descobrimos que “o grêmio é uma organização sem fins lucrativos que representa o interesse dos estudantes e que tem fins cívicos, culturais, educacionais, desportivos e sociais. O grêmio é o órgão máximo de representação dos estudantes da escola. Atuando nele, você defende seus direitos e interesses e aprende ética e cidadania na prática.”
O grêmio Estudantil da Escola Estadual de Ensino Médio Santa Rita é formado por alguns alunos, principalmente do médio. Qualquer aluno, de qualquer ano escolar, pode se candidatar ao grêmio, desde que esteja inscrito na chapa vencedora.
Em nossa opinião, o grêmio estudantil da nossa escola Santa Rita poderia ser um pouco mais atuante e participativo, falamos isso porque não vemos muita atividade dele na escola. O máximo que vemos são os alunos do grêmio ajudando a escola a montar festas, jantas, ajudando na limpeza da escola para estes eventos, organizando os jogos interséries, mas as atividades encerram por aí. Eles auxiliam a direção da escola, mas não criam atividades novas. Sentimos que eles poderiam fazer muito mais pela escola.
Continuamos pesquisando e achamos esse parágrafo: “Um grêmio estudantil age como se fosse o governo da sua escola, o presidente do grêmio, é exatamente como o presidente do país, as demais pessoas, seriam como por exemplo os senadores, governadores, etc... Vocês devem procurar inovar a sua escola, implantar novos projetos que agrade os alunos, fazer melhorias para a escola, de acordo com a necessidade...”
Não estamos muito contentes com o nosso governo. Achamos que o grêmio poderia proporcionar muito mais coisas para o nosso colégio, como projetos (de esporte, informática...), caminhadas, mostra de trabalhos, ações que mostrem aos governos nossa busca de mais educação, mais verbas.
Poderiam também fazer rifas, abrir um barzinho (já que a nossa escola tem estrutura pra isso) para arrecadar dinheiro para, por exemplo, com a ajuda de alguns professores, passeios, uma ida a algum museu, ao cinema ou até mesmo melhorias para a escola, comprar algo que falte na escola, consertar alguma coisa... . Fazer grupos de estudos no turno inverso da aula para os alunos se ajudarem nas matérias que estão ruins, ou que que têm dúvidas.
Mais ajuda, mais participação na escola, na comunidade, com os alunos, é isso que podemos cobrar do nosso Grêmio.
Sabemos que envolve muita coisa, e não adianta só cobrar. Como dissemos, qualquer aluno pode participar do grêmio, expor suas ideias e fazer da nossa escola um lugar melhor.
Então vamos nos programar para na próxima eleição, para entrarmos e participarmos do Grêmio.
Referências de nossas pesquisas:
http://www.alunos.diaadia.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=145 https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110218072640AAVAlRO
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