Aprendizaje social y emocional
Las medidas preventivas que estamos tomando durante estos tiempos difíciles contra el COVID-19, han provocado incertidumbre y cambios en nuestra rutina diaria. El aprendizaje social y emocional “SEL” (por sus siglas en inglés) no solo ofrece la oportunidad de incorporar destrezas que se utilizan en la escuela, tales como comunicación, trabajo en equipo y apreciación del punto de vista de otras personas, sino que también nos permite desarrollar mayor capacidad de adaptación y de concientización. IAmente, nos ayuda a mejorar la habilidad para manejar el estrés durante épocas difíciles.
En otras palabras, ahora más que nunca necesitamos el aprendizaje social y emocional, y el departamento Social Emotional Learning “SEL” (por sus siglas en inglés) del Distrito Escolar de Dallas, ha recopilado una gran cantidad de recursos relevantes para que padres, cuidadores y estudiantes los utilicen en casa.
Semana de agradecimiento a los maestros
SEL At Home Activities
Reforzando las relaciones en casa
Diez Cosas Para Apoyar El Aprendizaje Social y Emocional En Casa (pág. 2)
Imprima y utilice un Medidor Emocional (pág. 2) para discutir las emociones con su hijo(a).
Indicadores de conversación:
¿Cómo se siente al no poder ir a la escuela por el coronavirus?
¿Puede mencionar un acto de amabilidad que haya hecho hoy?
¿Puede mencionar un acto de amabilidad que haya visto en la televisión?
Mencione una cosa que extraña de la escuela.
Mencione una cosa que haya hecho hoy que le haga sentirse orgulloso(a).
Si pudiera escoger dónde estudiar, ¿qué lugar escogería?
Utilice estas oraciones para comenzar conversaciones (pág. 2) para estudiantes en la primaria y estas oraciones para comenzar conversaciones (pág. 2) para estudiantes en la secundaria.
Explora tu toolkit contiene videos y oraciones para comenzar conversaciones con estudiantes de todas las edades.
Prácticas de alivio y tranquilizador de estrés
Cree una zona calmante en su casa donde su hijo(a) pueda leer, descansar y reenfocarse.
¿Necesita un descanso o actividad nueva?
Pure Edge tiene recursos para descansos mentales (K-5o grados) y cartas de actividades físicas (en inglés y en español)
Actividades de El poder de domar tu genio (para K-2o grados y 3o-5o grados).
Pure Edge pasatiempo mental 6to - 12vo.
Aplicaciones de meditación guiada
GoNoodle - GoNoodle ayuda con la meditación guiada al trabajar con movimientos corporales como parte integral del día, tanto en la escuela como en la casa. Para inscribirse gratis utilice: Dallas ISD/el nombre de la escuela.
Prácticas de alivio y tranquilizador de estrés
Cree una zona calmante en su casa donde su hijo(a) pueda leer, descansar y reenfocarse.
¿Necesita un descanso o actividad nueva?
Pure Edge tiene recursos para descansos mentales (K-5o grados) y cartas de actividades físicas (en inglés y en español)
Actividades de El poder de domar tu genio (para K-2o grados y 3o-5o grados).
Pure Edge pasatiempo mental 6to - 12vo.
Aplicaciones de meditación guiada
GoNoodle - GoNoodle ayuda con la meditación guiada al trabajar con movimientos corporales como parte integral del día, tanto en la escuela como en la casa. Para inscribirse gratis utilice: Dallas ISD/el nombre de la escuela.
Recursos de libros y videos sobre educación socio emocional
Social and Emotional Learning Booklist by Publisher’s Weekly (Dallas Public Library tiene libros electrónicos y audibles disponibles.
KERA Learn! KERA ha desarrollado recursos para enseñanza y aprendizaje para estudiantes, maestros y padres (haga clic aquí para registrarse al periódico educativo de KERA).
Videos para estimular las ideas y las conversaciones (solo para secundaria y preparatoria):
Facing History Together- Voices of Student Upstanders (5 min)
Tragedy Into Hope: Students Rally to Create a Memorial for Ell Persons (9 min)
Establezca como prioridad cuidar de usted mismo; si no nos cuidamos nosotros mismos no podemos cuidar de otras personas.
¡Tome momentos de descanso! Recuerde que tanto los estudiantes como los adultos necesitan tiempo para descansar.
Las actividades de respiración profunda y de relajación le ayudan a mantenerse enfocado(a) en sus actividades y a manejar la ansiedad o el estrés.
Póngase en contacto frecuentemente con sus amigos, su familia y sus vecinos. ¡Todos estamos juntos en esto! Aunque no podemos estar cerca físicamente, podemos continuar construyendo relaciones fuertes a pesar de las precauciones que debemos tener y la preocupación por el COVID-19.
- Establezca como prioridad cuidar de usted mismo; si no nos cuidamos nosotros mismos no podemos cuidar de otras personas.
- ¡Tome momentos de descanso! Recuerde que tanto los estudiantes como los adultos necesitan tiempo para descansar.
- Las actividades de respiración profunda y de relajación le ayudan a mantenerse enfocado(a) en sus actividades y a manejar la ansiedad o el estrés.
- Póngase en contacto frecuentemente con sus amigos, su familia y sus vecinos. ¡Todos estamos juntos en esto! Aunque no podemos estar cerca físicamente, podemos continuar construyendo relaciones fuertes a pesar de las precauciones que debemos tener y la preocupación por el COVID-19.
