Nouveauté: Test navette (bip-bip) à la maison!
Courte vidéo qui explique pourquoi le cœur bat plus vite quand on fait du sport.
Cette vidéo explique l’importance de l’intensité lors de sports et souligne pourquoi il est primordial d’atteindre les 150 minutes hebdomadaires recommandées d’exercice dans les directives canadiennes en matière d’activité physique.
Série de trois vidéos qui enseignera aux enfants et aux jeunes l'importance du savoir-faire physique et en santé d'une façon à la fois divertissante et stimulante!
Vitalité 1 est destinée aux enfants de 4 à 8 ans.
Vitalité 2 est destinée aux enfants de 8 à 13 ans.
Vitalité 3 est destinée aux jeunes de 12 à 18 ans. Elle donne l'occasion aux jeunes d'appliquer les concepts de la littératie en matière de santé et d'éducation physique dans leur propre vie.