Bouger

Des activités à faire

Faire de l’exercice physique dans le salon (séance d'entrainement, yoga)
Chanter et faire du karaoké. En plus d'être amusante, cette activité permet de travailler la lecture.
Danser (Just dance)

Faire bouger les jeunes au moins une heure par jour par le web télé.

Contenus ludiques, riches et inspirants pour motiver à l’action.

Vidéos avec Philippe Laprise.

Des fiches d'activités à imprimer.

Yoga imagé pour les enfants.

Vidéos d’activités de tonus musculaire à faire à l’école comme à la maison.

Petites_pauses_pour_le_cerveau__1_.pdf

Lancez 2 dés à jouer et regardez dans le tableau le petit défi à relever!

Document PDF

Apprentissage d’une chorégraphie de danse (vidéoclip) avec des vedettes jeunesse de la TV.

Youtube : taper danse comme un wixx pour avoir accès à plusieurs chorégraphies rythmées.

Idées de jeux qui font bouger à l’intérieur et à l’extérieur.

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