Bouger

Des activités à faire


  • Faire de l’exercice physique dans le salon (séance d'entrainement, yoga)

  • Chanter et faire du karaoké. En plus d'être amusante, cette activité permet de travailler la lecture.

  • Danser (Just dance)


Des sites à consulter

Force 4

Faire bouger les jeunes au moins une heure par jour par le web télé.

Contenus ludiques, riches et inspirants pour motiver à l’action.

Vidéos avec Philippe Laprise.

Des fiches d'activités à imprimer.

Yoga

Yoga imagé pour les enfants.

Vidéos d’activités de tonus musculaire à faire à l’école comme à la maison.

Petites_pauses_pour_le_cerveau__1_.pdf

Lancez 2 dés à jouer et regardez dans le tableau le petit défi à relever!

Document PDF

Apprentissage d’une chorégraphie de danse (vidéoclip) avec des vedettes jeunesse de la TV.

Youtube : taper danse comme un wixx pour avoir accès à plusieurs chorégraphies rythmées.

Vifa Magazine

Idées de jeux qui font bouger à l’intérieur et à l’extérieur.