Utilisations et bienfaits de la framboise

Les utilisations de la framboise :

La framboise peut être utilisée pour faire plusieurs desserts. Par exemple, des gâteaux et des muffins. Elle peut aussi servir d'arôme pour les médicaments, comme les Advil. Elle peut d'ailleurs servir de saveur pour faire du jus ou de la gomme à mâcher. Bien sûr, elle reste délicieuse seule ! Nous vous conseillons de la tremper dans le chocolat noir, c'est tout bonnement délicieux !

Les bienfaits de la framboise :

Pour ce qui est des bienfaits des framboises, ce petit fruit contient des vitamines. Nous pouvons y retrouver de la vitamine A, mais surtout la vitamine C qui est le mieux retrouvé. La framboise contient près de 1300 mg de minéraux en tout. La plupart du temps, on va y retrouver du magnésium, du fer et du calcium. Selon nos recherches, la framboise est utilisée pour aider le sommeil grâce à ses vitamines. Ce fruit est d'ailleurs très bon pour la santé. C'est donc une très bonne collation avant d'aller dormir. Ce merveilleux petit fruit rouge, peut aussi aider à avoir une peau plus belle sur une longue durée de temps. Elle peut très bien soulager les douleurs articulaires et prévient certains cancers. Cet aliment est excellent au niveau des polyphénols et des antioxydants, ce qui veut dire que la framboise aide les radicaux libres.