Bienfaits de la pomme

La pomme a énormément de bienfaits.

• Elle favorise les fonctions respiratoires.

• Elle aide beaucoup le système digestif grâce à son acidité.

• La pomme diminue les chances d'avoir le cancer parce qu'elle a un niveau de catéchine (un oxydant) important.

• Manger une pomme par jour permet de réduire de 28% les chances d'avoir le diabète 2 et réduit aussi les chances de 52% d'avoir des AVC.

Saviez-vous qu'en consommant des fruits avec beaucoup d'antioxydants, comme la pomme, permet aux os d'être plus forts ? Avant de se coucher, la pomme permet de combattre l'insomnie, car elle est riche en phosphore. Elle réduit aussi les risques de perte de neurones comme l'Alzeihmer. Pour finir, la pomme contribue à conserver une bonne santé bucco-dentaire.