La Maison l’Éclaircie est la ressource de la grande région de Québec qui sensibilise, éduque et intervient auprès des personnes qui vivent avec des troubles du comportement alimentaire associés à l’anorexie et à la boulimie ainsi qu’auprès des proches.

Coût par atelier de prévention scolaire: 60$ + frais de déplacement

Tél: 418-650-1076

Courriel : ast-laurent@maisoneclaircie.qc.ca

Site Web: https://www.maisoneclaircie.qc.ca/

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Croissance sexuelle humaine et image corporelle

Secondaire

La beauté d'être soi-même

Niveau: Premier cycle du secondaire
Thème: Croissance sexuelle humaine et image corporelle

Réfléchir aux bénéfices d’une image corporelle positive
Comprendre comment certaines normes peuvent influencer l’image corporelle

Durée: 60 à 75 minutes, selon la participation des élèves
Description: Cette animation a pour objectif de favoriser le développement d’un esprit réflexif envers les modèles uniques de beauté présentés dans la société, tout particulièrement sur les médias sociaux. Elle permettra aux jeunes de prendre conscience des différents impacts que cette image peut avoir sur eux, que ce soit sur leur estime de soi ou leur image corporelle. L’animation vise également à promouvoir une relation positive avec l’alimentation et l’activité physique.

À fleur de peau

Niveau: Deuxième cycle du secondaire
Thème: Cet atelier ne répond pas directement aux contenus obligatoires des thèmes en éducation à la sexualité, cependant nous abordons les sujets de l’estime de soi et l’image corporelle. Cet atelier permet de comprendre comment certaines normes peuvent influencer l’image corporelle et mener à un développement d’une trouble alimentaire.
Durée: 60 à 75 minutes, selon la participation des élèves
Description: Cette animation a pour objectif d’améliorer les connaissances des jeunes quant aux problématiques d’anorexie et de boulimie. Elle vise à les sensibiliser à la réalité des personnes vivant un trouble de conduite alimentaire et à les outiller quant aux attitudes à privilégier. De plus, certaines notions liées aux saines habitudes de vie seront abordées afin de les faire réfléchir sur leurs propres comportements.

Atelier de discussion

Coût par atelier de discussion: 125 $ + frais de déplacement
Réservation: Allyson St-Laurent, intervenante sociale
Téléphone: 418-650-1076 Courriel : ast-laurent@maisoneclaircie.qc.ca
Description: Idéal pour un petit groupe, un atelier de discussion peut s’adapter plus facilement au besoin des personnes qui en font la demande. L’atelier de discussion permet d’échanger en groupe, se questionner sur ses propres croyances, réfléchir sur sa propre réalité et approfondir ses connaissances face au thème établi. Nous proposons quatre ateliers portant sur des thèmes différents :

C'est quoi un trouble alimentaire ?
S'outiller pour développer une image corporelle positive
Mythes et réalités sur l’alimentation équilibrée
Les pièges et les alternatives aux diètes

Conférence

Coût pour la conférence: 200$ + frais de déplacement (n.b. : des frais supplémentaires peuvent s’appliquer)

Réservation: Charlélie Blais-Pouliot, intervenante sociale

Téléphone: 418-650-1076

Courriel: cblaispouliot@maisoneclaircie.qc.ca

Description: Davantage pour les étudiants des Cégeps et des Universités, les employés des entreprises et lors de toutes les situations où il y a 30 personnes et plus, la conférence de la Maison l’Éclaircie permet de :

Connaître les services de la Maison l'Éclaircie ;
Être sensibilisé à la réalité des personnes vivant des troubles alimentaires ;
Reconnaître les signes et les comportements pouvant mener à un trouble du comportement alimentaire ;
Approfondir ses connaissances sur les divers troubles du comportement alimentaire, notamment les manifestations, les causes et les conséquences.

Kiosques

Coût pour le kiosque: gratuit
Réservation: Allyson St-Laurent, intervenante sociale
Téléphone: 418-650-1076 Courriel : ast-laurent@maisoneclaircie.qc.ca
Description: Le kiosque est à caractère préventif et éducatif. Il peut s’offrir dans les différents milieux publics tels que les milieux scolaires, les milieux communautaires, les centres commerciaux, etc. Il permet à la population générale de connaître nos services, d’être sensibilisé à l’importance de cultiver de saines habitudes de vie, d’avoir une image de soi positive et de développer leur esprit critique quant aux modèles de beauté présents dans les médias et la société. Nous présentons nos services ainsi que notre projet Change ton algorithme qui aborde l’impact des réseaux sociaux sur l’estime de soi et l’image corporelle. Notre kiosque est dynamique, coloré et invite à la participation.

Pour aller plus loin

Suggestions de lecture

Adultes

(2010) Aimer son physique pour s’accepter enfin – Aurore Aimelet
(2012) Miroir, miroir, je n’aime pas mon corps – Nadia Gagnier
(2013) Miroir, miroir, tu me fais souffrir ! – Josée Guérin
(2014) Petit cahier d’exercices d’acceptation de son corps – Anne Marrez et Maggie Oda
(2022) De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle – Marie-Michèle Ricard
(2023) Pour que mon corps soit – Marie-Michèle Ricard
(2021) Corps rebelle – Gabrielle Lisa Collard
(2003) Soyez libres ! C’est un ordre – Sylvette Giet
(2015) Miroir miroir, vivre avec son corps – Dre Stéphanie Léonard
(2023) Faire (enfin) la paix avec mon corps – Dre Charlotte Gamache
(2006) Dé-com-ple-xez – Pascale de Lomas
(2014) La revanche des moches – Léa Clermont-Dion
(2020) Grosse et puis ? – Édith Bernier
(2023) Au-delà de la grossophobie – Julia Lévy-Ndejuru et Marilou Morin-Laferrière
(2022) L’image corporelle sous toutes ses formes – Annie Aimé, Jacinthe Dion et Christophe Maïano

Adolescent.e.s

(2021) Romy : Accepter son corps à l’adolescence – Marie-Michèle Ricard

Enfants

(2019) Emma n’aime pas les moqueries – Marie-Michèle Ricard
(2019) Olivier veut devenir une super machine – Marie-Michèle Ricard
(2019) Cher corps, je t’aime – Jessica Sanders
(2019) Chère fille – Amy Krouse Rosenthal et Paris Rosenthal
(2021) Kate moche – Antoine Dole
(2020) Odette fait des claquettes – Davide Cali
(2009) Comme toi – Geneviève Côté
(2017) Les jolies filles – Stacy McAnulty
(2016) Un portrait au poil – Anne-Caroline Pandolfo
(2022) Dans le cœur gros d’Anouk – Robert Laffont

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